中风面瘫的注意要点 如何预防面瘫

一、中风面瘫需要注意的要点

　　日常护理中风面瘫患者要注意哪些问题呢？下面我们来看看相关专家关于中风面瘫的护理的讲解。
　　中风面瘫的护理应该注意一下几点：
　　1、发生过中风面瘫的人，在冬天时很容易复发，因此他们较一般人更注意面部的保暖工作。
　　2、注意口腔的护理，因咀嚼肌肉麻痹，食物容易留于齿缝间，所以患者应常常漱口及进食后刷牙，保持口腔清洁。
　　3、专家指出，由于眼睛无法紧闭，也没有眨眼等反射动作，所以为避免眼睛发炎。
　　4、调整饮食：因本病使味觉与咀嚼功能减退影响食欲，所以要尽量鼓励病人进食，给予适合病人的口味，并富有营养、可口清淡、易消化半流质或软质饮食，忌辛辣生冷刺激产品。
　　日常护理中风面瘫患者要注意哪些问题？以上就是相关专家针对中风面瘫的护理要注意的问题的相关介绍，相信大家对中风面瘫已经有所了解。温馨提示：患者不仅要在治疗期间加以注意，在康复初期也要多加小心。

二、面瘫的预防工作

　　远离风寒：最常见的治病因素是风扇、空调，所以不要对着身体直吹。在户外、乘车、饮酒、洗浴后也要注意避免直吹头部，特别是关节炎、年老体弱者、高血压等慢性疾病的人，应多加注意。要适当的进行锻炼：在傍晚或早晨凉快时，可根据自身的情况选择一些适合自己的运动方式，如打太极拳、跳舞、体操、散步等，长期检查下去，对风寒的抗御性和易感性会增强，使体质循环渐进也得到提高。
　　应注意休息：在面瘫治疗期间，应该保证充足的睡眠，多注意休息，少看电脑、电视、避免过度的劳累和各种精神刺激，利于疾病的康复。合理的饮食：少吃或不吃不易消化、油腻滞胃的食品。要多吃一些新鲜的桃子、苦瓜、葡萄、韭菜、青椒、茄子等新鲜水果和蔬菜，来维持足够的维生素的摄入。除此之外还要多吃一些储粮、米面等食物，来增加抗病能力和体内足够的能量的供给。
　　适当锻炼。在早晨、傍晚较凉爽的时候，可根据自身的情况选择一些适宜的体育项目。如散步、体操、打太极拳、跳舞等。长期坚持下去，会使体质循序渐进得到提高，对风寒的易感性和抗御能力也会大大增强。注意休息。面瘫治疗期间应该注意休息，保证睡眠充足，少看电视和上网，避免各种精神刺激和过度疲劳，以利疾病的康复。膳食合理。少吃油腻滞胃、不易消化的食品。要多吃一些蔬菜和水果，如桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒、韭菜，来维持足够的维生素摄入。另外还要吃一些米面、粗粮类食物，以保证机体足够的能量供给，增强抗病能力。

三、面瘫与中风的区别有哪些

　　现代医学认为面瘫的原因包括病毒感染和受寒后面神经缺血，一般以后者居多，从中医学的角度来看，面瘫多为“络脉空虚，风邪入中”，与体内正气的虚弱和风寒的侵袭有关。年老体弱者，或是产后、病后体虚人群以及身体处于疲劳状态者，在气温急剧下降或受到病毒感染时，患病的几率相对较高。
　　说到面瘫与中风，两者是有根本的区别。面瘫只是面神经出现的病变，而中风多因脑血管的梗阻等病变所致，后者多与高血压、糖尿病、高脂血症等有关，而且多伴有偏瘫、言语表达不清等症状。从临床上看，面瘫并非老年人特有的病种，其实各种年龄段的男女老少均可能发病，主要还是与个体体质的虚弱和外部风邪、病毒的侵扰有关。预防上除了注意防寒、远离病毒感染，日常还应注意生活和饮食规律、劳逸结合，增强身体的抗病能力。
　　在治疗方面，面瘫急性期一般都会应用激素控制病情；恢复期以后，针灸结合中药综合治疗疗效较好，若前期治疗恰当、及时，恢复期一般疗程都在4~6周。若患病4个多月仍未有显著疗效，属难治性面瘫，很少用手术治疗，一般仍主张到正规的医院找中药结合针灸调治。

四、中风面瘫应该饮食注意什么

　　1、面瘫的饮食注意事项应及时补充钙及维生素B族元素。钙不仅能对骨骼和智力有益，还能促进肌肉及神经功能正常，由于面神经疾病患者主要是面神经传导障碍而导致肌肉萎缩，所以补钙很重要，排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、水果、胡萝卜、西瓜、奶制品等都富含钙质。
　　2、补充维生素B族元素也是面瘫的饮食中应该注意的地方，面瘫的饮食注意事项如B1、B2、B12等。维生素B族富含于下列食品中：香菜、番茄、冬瓜、黄瓜、木瓜、苹果、菠萝、梨、桃、西瓜、杏、柿子、葡萄。维生素B，能够帮助神经传导物质的合成，所以应该适当进补。
　　3、面瘫患者在日常生活中，饮食应多食新鲜蔬菜，粗粮如豆类，黄豆制品，南瓜，玉米，洋葱，瘦肉，山楂，紫匣，海带，大枣，苦瓜，丝瓜，冬瓜，黄瓜，甜瓜，香蕉，桑棋。忌食生冷油腻刺激性食物，不易消化，热性补药。这是面瘫的饮食注意事项之一。
　　4、忌生冷油腻刺激性食物对那些生冷油腻刺激性食物面瘫患者一定要注意避免，如烟酒，羊肉、狗肉，动物肉，带鱼，辣椒、白酒、大蒜、大葱、海鲜、麻辣火锅等。油腻食物如肥肉、油煎、油炸食品、年糕、糍粑等，这些食物质性黏腻，不易消化，容易助湿生痰，阻滞经络，而本病有些病人是因风寒侵袭，阻滞经络所致，油腻食物不利于疏散风寒，以致于面瘫久治不愈。