春季感冒吃什么能缓解 为什么春季会感冒

一、什么食物能缓解春天感冒

　　1、燕窝银耳治干咳盗汗
　　做法：燕窝10克，银耳15克，冰糖适量。将燕窝先用清水过一遍，再放入热水中浸泡3-4小时，然后去毛绒，再放入热水中泡1小时即成。用瓷罐或盖碗盛入燕窝，银耳，冰糖，隔水炖熟，服食。
　　适用：补虚损，养肺阴，退虚热，治干咳，盗汗或肺阴虚等。
　　2、萝卜猪肺止咳汤
　　做法：萝卜1个，猪肺1个，杏仁15克。加水共煮1小时，吃肉饮汤。
　　适用：清热化痰，止咳平喘，治久咳不止，痰多气促。
　　3、玉米须橘皮治咳嗽
　　做法：玉米须，橘皮各适量，共加水煎，日服2次。
　　适用：止咳化痰。治风寒咳嗽，痰多。
　　4、糖水冲鸡蛋补虚止咳
　　做法：白糖50克，鸡蛋1个，鲜姜适量。先将鸡蛋打入碗中，搅匀。白糖加水半碗煮沸，趁热冲蛋，搅和，再倒入已绞取的姜汁，调匀。每日早晚各服1次。
　　适用：补虚损，治久咳不愈。

二、中医解密春季感冒三大原因

　　中医按症状不同可把感冒分为“风热证”、“风寒证”、“暑湿证”三类。针对这三种不同情况，我们该如何预防，民间认为能解百毒的“醋”来教市民如何预防感冒。
　　一、春季人们最常发的是“风热感冒”，属于感冒中的“风热证”，中医认为，春季多风，气候转温，故风与温热之邪多相兼致病，而有的人以为自己是受了风寒，错饮姜水这类“热上加热”的方法，结果就会适得其反。
　　专家支招：春季熏醋。
　　《本草纲目》曾经详细记载：“醋能消肿、散水气，杀邪毒、理诸药”，所以春季在家中把陈醋加热，关上门窗，每隔两周熏一次，可有效的杀灭感冒病毒和微生物。
　　二、初春时节，气温时热时冷反复无常容易受凉，导致“风寒感冒”。
　　专家支招：效仿传奇醋村，提高免疫力常喝醋。
　　治疗风寒感冒最关键的就是出点汗，中医将之称为辛温解表。煮姜汤或者热水泡脚都是简单易操作的方法。而预防风寒感冒，平时就应该多食醋。民间不仅流传着“醋解百毒”的说法，神奇醋村1800人20年无人患感冒的报道也证实了醋的保健功效。在早春时节，常饮醋或苹果醋饮料是提高人体免疫力，增强体质的好方法。
　　三、“内火盛，感冒生”。民间有句俗语，叫做“内火盛，感冒生”，就是说外寒只是感冒产生的诱因，人体内的“内火”才是感冒发生的基础。中医讲究天人合一，遵循自然规律，然而现代人的一些不合“时宜”的习惯也会导致感冒的发生。如饭桌上的大鱼大肉、油脂摄入过剩，过量的烟酒和各种各样的零食都可以形成“内火”，内火造成人体免疫功能低下，遇到外寒或感冒病毒，就会容易引发感冒。
　　专家支招：均衡饮食“给健康加道菜‘第五道菜’天地壹号”。
　　“内火”来自饮食不均，过多的大鱼大肉不能完全被肠胃吸收从而产生毒素。而近年醋的延伸产品醋饮料的流行得益于其能够调节肠胃功能，均衡饮食营养。其爽口的感觉相较于醋来说容易被大多数人所接受，而广东天地壹号苹果醋也被许多人看作是继“鱼、肉、青菜、米饭”之后必配的一道菜，能够在日常生活中呵护我们的健康。

三、春季感冒症状有哪些

　　1.春季感冒的特点
　　春季感冒的在中医对感冒认识通常是属于风热感冒，作为春季里最常见的一种呼吸道的急性传染性疾病，通常又称之伤风，不同病情的春季感冒患者症状通常有不同的特点，同时要注意结合人群的年龄，性别，身体健康状况等，进而更好的与相似疾病症状进行鉴别。
　　2.春季感冒的症状
　　春季风热感冒通常是流浓鼻涕、身体发热、喉咙肿痛、痰多，并且痰液的颜色通常都是黄色或者是黑色的。另外，舌苔薄白，舌头的颜色则是比较红，便秘、小便发黄、脉象则是出现数脉或者是洪脉的情况，也就是说脉搏的速度比正常时候要快，具体症状要结合人群特点。
　　通过上面的介绍，想必很多朋友对春季感冒症状有哪些的问题有所了解，有关方面的专家提醒，春季感冒症状比较多，为避免与其他疾病症状相混淆，所以要科学诊断，进而更好的发挥其在防治方面的积极作用。

四、警惕春季感冒的饮食禁忌

　　春季是大地万物新生的季节，包括感冒疾病也不例外。流行感冒在春季最容易触发，感冒后就一定得及时治疗，在饮食上也要特别注意，有些食物能够让感冒快点好起来，有些食物却能加重感冒病情，今天给大家介绍几类食物感冒期间不能吃。
　　感冒的时候千万别吃鸡蛋
　　很多人认为发烧生病时吃鸡蛋，不但清淡容易消化，而且有营养，对恢复健康有利，但这种做法是不科学的。发烧的病人吃鸡蛋，会使机体内热量增加，因热量无法散发，如同“火上浇油”会烧得更厉害。
　　医师称，鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃，尤其是煎荷包蛋或炒鸡蛋。
　　进食鸡蛋加剧发烧症状
　　因为鸡蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白，是一种完全蛋白质，99.7%能被人体吸收。进食鸡蛋后会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状。
　　也不要吃瘦肉、鱼同样，其它高蛋白食物如瘦肉、鱼等，也会额外增加身体的热量，应该尽量少吃。
　　发烧病人应吃流质或半流质食物
　　发烧病人的饮食应清淡、易消化，并含有丰富的维生素，一般以流质或半流质食物为主，如米汤、稀饭、面条、藕粉等，并搭配一些新鲜水果。退烧后，可以食用清鸡汤面，菜泥粥等食物。到病情恢复后期可以多补充瘦肉、鱼、豆腐等高蛋白食物。