神经衰弱有哪些表现 神经衰弱发作的原因

一、神经衰弱的表现是什么

　　1、衰弱症状：患者经常感到精力不足、萎靡不振、不能用脑，或脑力迟钝，肢体无力，困倦思睡；特别是工作稍久，即感注意力不能集中，思考困难，工作效率显著减退，即使充分休息也不足以恢复其疲劳感。
　　2、兴奋症状：患者在阅读书报或收看电视等活动时精神容易兴奋，不由自主地回忆和联想增多；患者对指向性思维感到吃力，而缺乏指向的思维却很活跃，控制不住；这种现象在入睡前尤其明显，使患者深感苦恼。
　　3、情绪症状：对现实生活中的各种矛盾，感到困难重重，无法解决。另一方面则自制力减弱，遇事容易激动；或烦躁易怒，对家里的人发脾气，事后又感到后悔；或易于伤感、落泪。
　　4、紧张性疼痛：常由紧张情绪引起，以紧张性头痛最常见。患者感到头重、头胀、头部紧压感，或颈项僵硬；有的则诉述腰酸背痛或四肢肌肉疼痛；
　　5、睡眠障碍：最常见的是入睡困难、辗转难眠；其次是多梦、易惊醒，或感到睡眠很浅，似乎整夜都未曾入睡。还有一些患者感到睡醒后仍然很疲劳，或白天想睡，上床睡觉又觉脑子兴奋，难以成眠。有的患者虽已酣然入睡，鼾声大作，但醒后坚决否认已经睡了，缺乏真实的睡眠感。

二、什么导致神经衰弱发作

　　随着社会不断的发展进步，现代人的工作压力也不断增加，随之而来的一些精神方面的疾病也逐渐增加。神经衰弱是一种现代从事脑力劳动的人容易患的疾病，比如一些即将高考的学生也容易患上神经衰弱。那么，引发神经衰弱发作的原因有哪些呢？下面就让小编来给大家介绍一下吧。
　　1.社会心理因素：对本症做过大量调查研究，认为主要病因为：神经系统功能过度紧张；长期心理冲突和精神创伤引起负性情感体验；生活节奏紊乱，过分劳累紧张为发病条件；感染、中毒、颅脑创伤和躯体疾病对神经系统产生不良影响，也可成为诱因。精神因素是诱发神经衰弱的重要原因，凡能引起神经活动过度紧张并伴有不良情绪的情况都可能是神经衰弱的致病因素。如亲人的死亡、家庭不和睦、事业失败、人际关系紧张、生活节律颠倒及长期心理矛盾得不到解决时，均可能诱发本病。
　　2.性格特征：多有敏感、多疑、胆怯、主观和自制力差等性格特征。性格特征明显者，可因一般性精神刺激而发病；性格特征不明显者，则需较强烈或较持久的精神刺激之后才发病。
　　3.生物学因素：巴甫洛夫认为，高级神经活动类型属于弱型和中间型的人，个性特征表现为孤僻、胆怯、敏感多疑、急躁、易紧张者容易得病。其主要病理生理基础是大脑皮层内抑制弱化，使神经细胞兴奋性相对增高。这时对外界刺激可产生强烈迅速的反应，并迅速疲劳，同时大脑皮层调节和控制皮层下植物神经系统功能也减弱，因此出现各种症状。
　　以上给大家介绍的就是关于引发神经衰弱的原因，相信大家看了之后有一定的收获吧。此外，现在也即将要高考了，如果你是一名患有神经衰弱的考生，在备考的这几天一定要注意大脑的休息，等到高考过后再慢慢调养就自然会回复健康了。

三、神经衰弱如何锻炼

　　1、自我按摩法如何治神经衰弱
　　头痛：可通过擦颜面，按摩太阳穴等按摩手法缓解。
　　头晕：可在头痛按摩手法上加用“鸣天鼓”手法缓解。两手心掩耳，食指放在中指上，然后让食指滑下，弹击脑后（风池穴附近）20～30次，可听到击鼓样的声音，这对减轻头昏、头痛有一定的作用。
　　心悸失眠：可在临睡前用擦涌泉法缓解。两手握热后，用右手中间三指擦左足心，至足心发热为止，然后依法用左手手指擦右足心。一般以四次为佳。
　　2、散步和旅行如何治神经衰弱
　　神经衰弱患者在进行较长距离（如2～3公里）的散步之后，大脑皮层的兴奋和抑制过程得到锻炼，减轻头痛、头晕症状，从而精神振奋、心情舒畅。
　　另外，如果体力较好，神经衰弱患者还可以参加短距离的拉练或旅行，不仅可以强身健体，增强抵抗力，还可以转移注意力，改善情绪，缓解病情。
　　3、冷水浴如何治神经衰弱
　　神经衰弱患者如能坚持洗冷水浴，不仅有利于增强体质，还有助于强壮神经系统，增强大脑皮层的兴奋和抑制过程。当然，冷水浴并不是每个人都能立即适应，在开始阶段要注意循序渐进，从温水擦身到冷水擦身再到冷水冲洗，每次持续30秒到1分钟左右。另外，游泳运动也能起到冷水浴相似的效果，如能坚持到秋冬，效果更佳。
　　4、其他运动如何治神经衰弱
　　神经衰弱患者在日常生活中应该适当参与一些运动量较小的运动，如乒乓球、划船、跳绳、踢毽子等，可以极大地提高情绪，缓解神经衰弱引起的情绪较差、精神不振等症状。
　　通过上面的详细介绍，相信现在大家一定有了更深刻的了解。在治疗神经衰弱疾病时，其临床当中治疗的方法是非常多的，关键要根据自己的身体实际患病情况酌情的去选择，其运动疗法就是一个很不错的方法，大家不妨每天可以练习一下。

四、神经衰弱传染吗

　　现在很多人患有神经衰弱这种疾病，那么患上该病会传染吗？我们主要要了解一下传染病的基本特征。
　　1.有病原体：每种传染病都有其特异的病原体，包括病毒、立克茨体、细菌、真菌、螺旋体、原虫等。
　　2.有传染性：病原体从宿主排出体外，通过一定方式，到达新的易感染者体内，呈现出一定传染性，其传染强度与病原体种类、数量、毒力、易感者的免疫状态等有关。
　　3.有流行性、地方性、季节性
　　（1）流行性：按传染病流行病过程的强度和广度分为。散发：是指传染病在人群中散在发生；流行：是指某一地区或某一单位，在某一时期内，某种传染病的发病率，超过了历年同期的发病水平；大流行：指某种传染病在一个短时期内迅速传播、蔓延，超过了一般的流行强度；暴发：指某一局部地区或单位，在短期内突然出现众多的同一种疾病的病人。
　　（2）地方性：是指某些传染病或寄生虫病，其中间宿主，受地理条件，气温条件变化的影响，常局限于一定的地理范围内发生。如虫媒传染病，自然疫源性疾病。
　　（3）季节性：指传染病的发病率，在年度内有季节性升高。此与温度、湿度的改变有关。
　　4.有免疫性：传染病痊愈后，人体对同一种传染病病原体产生不感受性，称为免疫。不同的传染病、病后免状态有所不同，有的传染病患病一次后可终身免疫，有的还可感染。可分为下几种感染现象。
　　（1）再感染：同一传染病在完全痊愈后，经过一定时间后，被同一种病原体感染。
　　（2）重复感染：某种疾病在发病中，被同一种病原体再度侵袭而受染。血吸病、丝虫病、疟疾最为常见。
　　（3）复发：发病过程已转入恢复期或接近痊愈，而该病原体再度出现并繁殖，而原症状再度出现。伤寒最为常见。
　　（4）再燃：临床症状已缓解，但体温尚未正常而又复上升、症状略见加重者。见于伤寒。
　　神经衰弱不符合任何传染病的特征，是不传染的。