女性在孕期应该如何保养自己的胸部 孕期胸部的护理

　　女性在怀孕的时候应该要保养好自己的身体，而且在怀孕期间，女性的胸部也是需要多加护理的，只有这样，在生完孩子或者是在脯乳期结束以后，胸部才不会萎缩或者是下垂，下面小编就来给大家详细的介绍一下孕妇应该如何保养自己的乳房，想要了解的朋友就跟着小编一起来看看吧!

　　一定要穿着宽松的内衣，大家可以用冷毛巾冷敷自己的胸部，但是不要用冰的，怀孕初期的时候，乳房胀痛是常见的一种症状，一般都是从四个礼拜到六个礼拜开始，持续整个怀孕早期的时间大概到怀孕三个月到四个月的时候，乳房会慢慢的变得不那么疼痛。

　　到了怀孕中期的时候，体重就会增加五六公斤，肚子有着明显的凸起状况，胸部也会明显的变大，外表1看就可以知道，原来的内衣已经不太合适，应该要穿戴比较大的孕妇专用的内衣，这个时候乳房里面可能开始产生乳汁，所以乳头会分泌少量的白色乳汁，内衣的选择大家一定要选择适合自己的最好是能够选择孕妇专用的内衣，还应该要，适量的按摩一下自己的胸部，按摩的时候要轻一些过程如果有下腹部疼痛的话，就应该要立刻停止。

　　到了怀孕的后期。原则上到了后期乳房没有什么新的变化，会比中期的时候加大一些，肿胀的感觉，当然也会更加的严重，十公斤以上是孕妇最后时期可能会增加的体重，整个妊娠期间乳腺发育的程度就决定着乳汁分泌多少的关键，大家一定要穿戴可以乘坐而且非常透气又舒适的全罩式的内衣，一定要保持按摩护理，大家可以揉捏乳头，增加它的韧性，32周以后乳房按摩可以根据自己的身体反应来做园长的工作，也可以增加生产延后母乳的量，更加要注意饮食的营养。

　　上面给大家介绍的就是孕期乳房应该如何保养，现在大家应该也有所了解了吧，怀孕的女性可以参考一下以上的介绍，这样可以好好的保养自己的胸部，如果有乳汁溢出，那么就可以在胸罩里面垫一个棉垫，在洗澡的时候可以用温水轻轻地清洗自己的乳头，今天小编就给大家介绍到这里了，希望今天介绍的内容可以帮助到大家。