怎么才算胸部下垂 三个方法解决胸部下垂问题

　　一般来说，正常没有下垂的乳房其乳头的水平位置是在乳房下皱襞上面的，如果当乳头的水平位置在下皱襞之下，那么就是出现了胸部下垂的问题了。在刚刚开始的时候是可以通过一些方法来进行纠正的，只要补救及时那么就能过让你的胸部一直都保持坚挺的状态。下面就让我们具体的去看看要如何去做吧。

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　　1、按摩乳房。每天晚上睡觉之前按摩自己的乳房能够让其胸部的肌肤变的更加有弹性和张力，只要肌肤张力以及弹性变强，那么就能够让乳房变的更加的坚挺了。按摩的时候要注意将乳房往上提拉，这样才能够起到预防下垂的效果。

　　2、冷热水交替喷洒乳房。在夏天洗澡的时候可以采用这个方法，对于恢复下垂的胸部效果非常的好，先用冷水喷洒乳房两分钟然后在用热水喷洒两分钟，这样来回喷洒七八次，能够提高乳房肌肤的张力，让其可以变的更加的坚挺。在喷洒的时候再加上一些按摩的手法，那么效果就会更加的好了。

　　3、戴合适的胸罩。乳房出现下垂的问题，很多都是因为胸衣不合适导致的。胸衣不合适乳房就没有好的支撑，时间久了就会导致其出现下垂的现象。因此在选择胸衣的时候一定要根据自己的胸型以及胸围的大小进行选择，千万不能马虎哦。

　　在知道怎么去判断胸部下垂问题之后，那么在平常时你就可以去看看自己的胸部是不是出现下垂问题了，如果有下垂的迹象了或者是快要下垂了，那么就要采取上面说的方法了，帮助快要下垂的胸部进行矫正，让其能够变的依然坚挺起来。