本草纲目中的美容秘方有哪些吃什么能美容

2017-03-15 20:11 来源：网友分享

一、本草纲目中的美容秘方

　　在医生的眼中，《本草纲目》是一部药典;在植物学家的眼中，《本草纲目》是一部植物百科全书;但在美容师的眼中，《本草纲目》分明就是一部女性养颜美体的宝典秘籍--艳丽玫瑰可美白、妖艳桃花能润色、清香茉莉可养发、高洁莲花能瘦身……女人如花，花护女人，天下的每个女子其实都可以拥有花一般的芬芳和美丽。 ·

　　艳丽玫瑰：除了带来爱情还能带来美白·玫瑰花除了娇艳带刺的诱惑，代表着浪漫爱情以外，它同时也是一种药食同源的食物。玫瑰外表讨人喜爱、香味迷人，娇艳的玫瑰生长在阳光炙热的夏季，要和虫害斗争。它们本身能够除去自由基的酵素有对抗阳光和杀菌的能力。这些成分对人体同样产生疗效。商店里的玫瑰花多用作香料，以美化居室。而茶叶店里的玫瑰花，则具有滋润身体、温养心脉之效。有首诗中对玫瑰花是这样描写的："闻道江南种玉堂，折来和露斗新妆。却疑桃李夸三色，得占春光第一香。"

　　中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。玫瑰花被认为是女人之花，不无道理。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，抒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。还可美颜护肤、对肝及胃有调理作章五第用，另外，它还可消除疲劳。对于女性来说，多喝玫瑰花茶，有利于气血运行，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。我们平时说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常、淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润，身体健康。玫瑰花有药膳之功，是佳肴中的珍品。

　　食用玫瑰花在我国早已有之，早在宋代，民间就有用糖腌渍玫瑰花瓣而制成的"玫瑰花酱"，人们在春季用其鲜花浸酒、做糕点、入肴馔，可以做出玫瑰花粥、玫瑰花茶、玫瑰肉、玫瑰锅巴、玫瑰豆腐等等，而在秋冬季就用玫瑰花酱调味取其香甜爽口。在疲乏的时候，可以为自己泡一杯玫瑰花茶，并根据个人口味加蜂蜜或冰糖。气虚者还可以加3-5枚大枣，肾虚者则可加入15克枸杞。注意，不要把玫瑰花和茶叶一起泡，因为茶中含有大量的鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。另外要注意，月经期间不要饮用玫瑰花茶。玫瑰精油真正的天然玫瑰精油带有些草腥味，味道层次多，反而假的闻起来有股甜美的味道。在护肤品中加入玫瑰精油，可以保湿抗老，改变暗黄的肤色。

　　泡澡在放好的洗澡水内滴入1-6滴精油，关好浴室的门，让带有精油气味的水蒸气充满浴室。将身体泡在水中至少10分钟，深深地吸入芳香的蒸汽。可排毒;减轻压力，缓解肌肉疼痛;舒缓神经，放松身心;美化肌肤。

　　淋浴在淋浴时，把2-3滴精油滴在毛巾上，擦拭身体，吸入香气。可促进血液循环，美化肌肤。坐浴洗澡水只要放到臀部的高度，滴入1-2滴精油，以旋转的方式搅拌均匀即可。可放松神经，促进血液循环。手足浴把双手或双脚浸在滴入1-2滴精油的温水中，不超过10分钟。可改善粗糙的肌肤，治疗轻微的手脚部疾患。玫瑰水玫瑰花和玫瑰露都是蒸馏玫瑰精油时的附加物。

二、当今时尚美容的潮流是什么呢

　　健康是美的基础,倘若游离这一轨道,任何外在的美都不会持久。于是返朴归真再次揭示出女性美的真谛：健康的女性才是真正美丽。于是,专家开始推出维护肌肤健美的产品,又同时提出健康的生活方式及科学美容术,以求女性肌肤达到最健康最美丽。

　　超感肥皂洁肤　所谓超感肥皂,即由纯植物精华、甘油、柳油、蜜蜡及棕榈油等提炼而成,它不但具有普通肥皂的清洁功能,还具有不同的滋润效果,如甘油成分之脂肪能给皮肤最有效的护理;nmf成分则提供必须的水分,令皮肤光洁;苹果精华能有效去除多余油脂,减少青春痘的产生,适于油性皮肤;海藻精华可消除脂肪起到健身美容的双重效果;椰子精华适于干性皮肤,使肌肤保持水分,充满弹性;柠檬精华含丰富维生素c,其酸性和水中碱性中和能彻底清洁肌肤,使肌肤焕然一新。

　　全身用防晒品　以往,防晒品都是针对面部肌肤护理设计的,如果用来涂擦全身,无论从功能还是经济上考虑都不尽理想。现在市场上推出一种专门用于全身的防晒品,能有效防止紫外线引起的伤害与干燥感,不油不腻,保持肌肤清爽舒适,达到全面防晒、表里如一的效果。

　　肌肤修护液　如果一时不慎晒伤肌肤或在大风沙天气倍感肌肤干燥,可以选用肌肤修护液,在晚间洁肤后涂抹,其内含天然水果酸配方及芦荟海藻提取物,具有明显的保湿、营养、美白肌肤作用,让肌肤在短时间内得到恢复。肌肤修护液是继全身防晒品之后的又一种美容护肤品。

　　珍珠粉养颜　研究表明,珍珠中的氨基酸、钙等营养物质经人体肠壁吸收后,可发挥整体调节内分泌及促进新陈代谢的作用,比单纯外搽珍珠霜更有效。珍珠粉美容的秘密在于它含有一种“光基欧磷氨基酸”的蛋白质,能有效的补充皮肤角质层水分,保持肌肤光泽亮丽;还可净化血液,使血液粘度下降,促进血液循环,改善肤质;还能调节人体消化机能,及时将有害物质排出体外。珍珠粉最好和牛奶同饮,并多吃蔬菜,再配合珍珠粉外敷,效果最佳。

　　体内美容　专家认为缓泻有利健康,便秘则会令毒素长久留存体内,体现在肌肤上则面部生出斑点,且不易去除。食疗无疑是“排毒”的最佳选择——常吃碱性蔬菜、水果可中和肉食类的酸性,使血液保持碱性,并溶解沉积于细胞内的有毒物质,使它随尿排出体外;生大蒜有驱铅毒作用;豆类制品能降低血液中的含铅量,保持体内清洁;茶叶、海带、豆浆则具有一定的抗辐射作用,能加速体内放射物质的排泄;黑木耳含植物胶质,有助于消化纤维物质并促其排出体外;经常接触粉尘的人常吃猪血可净化肠内污浊。

　　脚心美容术　足疗正成为休闲美容新热点。现代医学认为,副肾淋巴器官的色素沉着是导致皮肤显黑的重要原因之一,经常刺激脚心则能有效地刺激副肾组织,促进激素分泌,使身体各处的肌肤变得白皙而有光泽。专家认为既可用手按、揉、搓脚心,也可用表面粗糙不平的软物摩擦脚心,或者赤脚在沙滩漫步、穿带乳头的拖鞋等,均可收到明显效果。

三、女性食疗美容效果好多吃5种食物

　　番茄：健康的饮食也是一种美容的方法，您也不要小看番茄的作用，健康的饮食也是会帮助您实现健康的。番茄中含有丰富的维生素A、维生素，每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失，常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。除了食用，还可以外用，将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑，美容防衰老效果极佳。

　　柠檬：柠檬在我们生活中也是很重要的，您就要注意选择一种合理的饮食方案，促进自己的肌肤美美哒！柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C、有机酸、矿物质等多种美白肌肤的营养物质。还含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。柠檬在化妆品中主要用途是美白，因为它含有丰富的维C;因为刺激性大易过敏，长期食用，长痘痘，不建议直接敷脸。

　　樱桃：小小的樱桃也是一种健康的饮食，您在生活中就要注意自己的健康生活措施。樱桃的含铁（铁食品）量为苹果（苹果食品）的20倍，梨的30倍，而铁是血液中血红素的重要成分，血液充足肌肤当然白里透红！樱桃也含有丰富的胡萝卜素，在体内可以转成维他命A，能使皮肤柔软细致，祛除粗糙皱纹。

　　莲藕：想要美容，当然是离不开健康的饮食了，尤其是吃一些莲藕也会有美容的功效。莲藕有利尿作用，能促进体内废物快速排出藉此净化血液。莲藕冷热食用皆宜。但是，应该注意的是生藕性寒，有清热除烦之功，特别适合因血热而长“痘痘”的患者食用；煮熟后由凉变温，有养胃滋阴，健脾益气养血的功效，是一种很好的食补佳品，特别适合因脾胃虚弱、气血不足而表现为肌肤干燥、面色无华的人。此外，藕段间的藕节是一味良药，具有健脾开胃、养血、止血的作用，还能改善气色。

　　胡萝卜：想要健康和美丽，不仅仅是要有各种化妆品的保养，更重要的就是进行饮食的调理。胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含β-胡萝卜素，可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好。胡萝卜是有效的解毒食物，它不仅含有丰富的胡萝卜素，而且含有大量的维生素A和果胶，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出，非常适合经常熬夜的人。