健康的经期 女性最大的的福音

　　月经是女人的老朋友，从13岁左右到50岁左右，月经几乎陪伴了女人的半个生命，拥有健康的经期，是每个女人最大的愿望之一，但实际上怎样判断自己的经期是否健康呢?最直接的办法就是通过分泌物的颜色来查看，掌握了争取的方法，对接下来的调养工作有很大的好处。

　　月经是否正常是女性同志观察自身健康状况最好的标志，月经的健康要靠体内五脏六腑的协调配合才能维持正常。月经的产生是因为子宫内膜周期性脱落伴出血，大概每月一次。第一次月经来潮称初潮。经血呈碱性、色暗红、无臭味，黏稠而不凝固，经血除血液成分外，还含有子宫内膜的碎片、宫颈黏液等。

　　经色指的是月经血的颜色。正常经血的颜色是暗红色的，血中混有脱落的子宫内膜小碎片、宫颈粘液、阴道上皮细胞，无血块。假如经血稀薄如水，只有点粉红色或发黑发紫，就是不正常的。假如经血都是凝血块，这也是不正常，可能另有其它出血的部位，建议及早就医，保证身体健康。

　　正常的月经时间是5到7天，到了三十岁左右就变成三四天或者二三天，而且月经量也会减少。正常的月经量在80-100毫升之间，正常是第一天来得少，2到3天比较多，从第4天开始逐渐减少，第六七天完全干净。假如月经开始后时有时无，就是典型的内分泌失调，建议及早调整。正常的月经周期是28到35天，很少出现推迟或提前一周都是正常的。特别需要注意的是，如果6个月内3次出现非正常出血，建议尽早去医院检查，这是子宫肌瘤初期的征兆，切莫大意。

　　综上所述，从本文的介绍，相信众多人都应该知道怎样判断自己月经是否正常这个问题，希望对众多人带来帮助。女性一定要学会正确判断自己的月经情况，对自己的身体关注多一些。如果不注意很可能患上妇科疾病，给自己带来很大痛苦，甚至还会发生恶变。