怀孕30天便秘怎么办 详述孕期便秘的缓解方法

　　孕期便秘是最为常见的现象了，几乎每个女性在孕期都可能经历便秘的困扰。如果在孕早期便秘，处理不当，容易诱发流产等严重后果。有的女性在怀孕30天就出现便秘，于是焦急地前来妇产科门诊咨询。那么怀孕30天便秘怎么办?这里小编就来给大家详细地讲解一下这个问题，详述孕期便秘的缓解方法，希望对大家有帮助。

　　怀孕之后，孕妇的胃肠道功能减弱，出现便秘在所难免，出现便秘的时间也因人而异。有的女性在30天就出现便秘了，也有的女性在怀孕晚期才出现便秘。便秘的人很痛苦，便秘的孕妇就更为痛苦了，还要担心腹中的胎儿是否因此受到了影响。

　　建议孕妇出现便秘时，首先应该改善饮食习惯。比如一定要多喝水，多吃蔬菜水果。特别是一些能软化大便的水果，比如香蕉、火龙果、猕猴桃等水果都可以有效软化大便，便秘时，孕妇可以适当多吃。此外，在清晨起床后喝一杯白开水，能有效缓解孕妇便秘。

　　倘若孕妇真的便秘很严重，上述方法一点效果都没有，建议使用润肠剂或轻泻药进行治疗。具体做法是蜂蜜50克，每天吃两次;炒芝麻50克，口服，每天一次。也可以口服温和的中成药制剂，如麻仁滋脾丸，每次2丸，每日2次。开塞露或甘油栓剂挤入肛门内，也可以缓解孕妇便秘。但孕妇应该注意的是不要服用烈性泻药，因为那样会使得肠道蠕动加快，使得子宫急剧收缩从而出现流产或早产。

　　综上所述，怀孕便秘确实是难题。怀孕30天便秘怎么办?小编已经详述孕期便秘的缓解方法。比如在孕期出现便秘要多喝水，多吃蔬菜和水果，对火龙果、香蕉、猕猴桃等能软化大便的水果要多吃一些。如果改善饮食无效，建议口服蜂蜜或者炒芝麻，也可以口服麻仁丸等中成药制剂或者使用开塞露，但是需要注意的是不能服用烈性泻药。