怀孕吃鱼肝油有好处吗 孕妇不可过量服用鱼肝油

　　鱼肝油是常见的一种合成药物，其主要成分是维生素A和维生素D，这两种物质一方面能促进人体对钙质的吸收，另一方面能对眼睛起到很好的营养作用，比如防止干眼症、夜盲症的发生。那么如果孕妇吃鱼肝油有好处吗?妇产科专家指出孕妇不可过量服用鱼肝油。这里小编就来给大家详细地讲解一下这个问题，希望对大家有帮助。

　　孕妇的营养往往是大家非常关注的问题，既然刚才说到鱼肝油有那么多好处，试想一下，孕妇也应该可以吃。但事实并非如此。孕妇在孕期没有必要服用鱼肝油。不少人将鱼油与鱼肝油混为一谈，其实这是两种不同的物质，鱼油是DHA，而鱼肝油则不是，只是两种维生素的合成制剂。

　　在临床中，医生们发现，有的胎儿刚出生时已经萌出牙齿，原因可能是婴儿早熟的缘故，也有可能是孕妇在怀孕期间，大量服用过量的鱼肝油制品，使胎儿的牙滤泡在子宫里已经开始钙化而过早地萌出。这是不符合婴儿生长发育规律的。因此，孕妇不要随意服用鱼肝油。

　　鱼肝油中含有维生素A和维生素D，人体并非容易缺乏这两种维生素，一般从食物中获取，并通过日光照射，即可得到充足的量。所以，应谨慎服用鱼肝油。如果孕妇真的缺乏这两种维生素，建议在医生的指导下服用。此外，孕妈应该适量吃动物内脏，不可过量，内脏主要补充维生素A，过量食用同样可能有维生素A中毒的风险。

　　综上所述，怀孕吃鱼肝油有好处吗?小编提醒大家，孕妇不可过量服用鱼肝油。如果你是健康正常人，那么不建议服用鱼肝油。除非你特别确定维生素A和维生素D。鱼肝油并非鱼油，这是人工合成的药物。正常孕妇通过饮食和日照就能获得足够的维生素A和维生素D，不需要额外补充鱼肝油，反而容易中毒，得不偿失。