月经初潮注意事项 月经初潮是什么呢

一、什么是月经初潮

　　什么是初潮？

　　女子第一次来月经称为月经初潮，它是青春期到来的重要标志之一。

　　少女的初潮年龄约在10-16岁。初潮的年龄各有不同，可以早在11一12岁，亦可晚到16一18岁。超过18岁不来月经，属于异常现象。

　　女孩初潮什么年龄是正常的？

　　初潮年龄大多数在13～15岁之间，但可能早在11～12岁，晚至17～18岁。

　　我国各地区初潮年龄相差不大，但体弱或营养不良者初潮可较迟，体质强壮及营养良好者，初潮可提早。

　　女孩初潮一般有几天？

　　初潮一般是一个星期左右。

　　月经初潮一般经过4～5天，子宫内膜大部分脱落完毕，在女性激素的作用下，又重新长出一层子宫内膜，并逐渐增厚，这时月经也就干净了。

　　月经初潮是什么颜色的？

　　一般初潮都是不正常的，有的是鲜红色，有的是褐色。

　　原因：月经的初潮，由于年龄小，月经的调节机能还不算完善，所以会出现月经颜色的不正常和腹痛的一些症状表现。

　　小贴士：关于月经初潮是褐色（咖啡色）正不正常等等问题，其实都是正常的，因为初潮不是正常的，是不规律的，所以会出现女孩经历的月经初潮颜色不一的现象，但是这都是正常的。

二、女孩初潮年龄很晚是怎么回事

　　女孩初潮年龄很晚的原因1、遗传因素：母亲初潮来得晚，女儿初潮年龄一般也会晚出现。

　　女孩初潮年龄很晚的原因2、营养不良：有些营养不良的女孩子初经年龄会比较晚。

　　女孩初潮年龄很晚的原因3、发育迟缓：身高增长缓慢和第二性征姗姗来迟的女孩子，初潮的年龄一般也会延迟。因为月经是随着性征发育成熟才来潮的，发育迟缓的人，月经自然就会晚发。

　　女孩初潮年龄很晚的原因4、精神因素：如果女孩子身体发育正常，身高和体重符合标准，第二性征也出现了，但是月经还没有来，则多与精神因素有关。

　　小编寄言：以上是女孩初潮年龄很晚的原因介绍，一些很少数的女孩子到了十八岁以后才第一次来月经，这种现象称为月经晚发。很多专家认为，只要不是疾病导致的初潮晚，初潮年龄晚对健康没有不良的影响，对女孩子将来的生育能力也少有影响，所以这一类女孩子也不需要过多担心。小编提醒各位女孩，一定要养成健康的生活方式和饮食习惯，才是保证健康身体的前提！

三、月经初潮时间长正常吗

　　月经初潮时间长正常吗

　　初次月经来潮不是非常稳定，如果月经行经超过十天，出血量多的话，最好到医院检查一下子宫情况和性激素水平的情况。在经期不要吃冰凉的食物，并且要注意保暖，可以喝点红糖水进行调理。

　　月经初潮一般来几天

　　女性月经初潮一般出血时间在3到7天左右，一般一次月经量为10到100毫升，出血量以第二，三天最多，行经期间由于盆腔充血，有时会出现头晕脑胀，轻微腹痛，腰酸，乳房胀痛，食欲差等现象，属于正常现象。

　　月经初潮前有什么症状

　　如果某次测量时发现身高和体重突然增加，预示着随后半年内可能出现月经来潮的现象;

　　在观测乳房情况时，如果发现乳房开始发育膨胀，并出现乳晕，触摸时还有硬结，预示着在随后两年内会出现月经初潮;

　　女性青春期后卵巢开始发育，分泌雌激素，在月经初潮之前，会开始分泌白带，如果发现引导中流出像鸡蛋清一样透明，无色无味，略带粘稠的液体，预示着月经初潮即将到来。

四、月经初潮注意什么

　　大多数的女生在十一二岁这边就来月经了，但是女生们由于是第一次来月经对此没有多少经验，因此就会不知道怎么办，从而使自己的心情一直低落下去。

　　其实女生们面对月经初潮犹豫和烦恼都是没有用的，那么究竟该怎样正确认识月经初潮呢？

　　初潮时应避免参与剧烈体育运动，如长距离骑车、跑步、打篮球、踢足球等，以免过度疲劳导致抵抗力下降，诱发感冒等疾病。

　　经期应经常清洗，避免手淫，因为在此阶段机体抵抗力下降，如果不注意清洁卫生，则极易引起细菌感染和发烧，调查显示，初潮少女外阴瘙痒症的发病率为6.9%左右，其主要诱发因素就与经期外阴不清洁和手淫有关。

　　加强自我防护，使用优质卫生巾，更不能用消毒不严格的普通卫生纸和草纸来代替。

　　注意休息，保证充足睡眠时间，食用营养丰富，易于消化吸收的饭菜，这对增强体质，恢复精力大有益处。

　　家长（特别是母亲）和老师应向初潮少女讲授有关青春期生理，性心理知识，使她们懂得月经初潮是身体发育的必然，是进入青春期的标志，没有必要忧心忡忡，同时，要让她们对月经初潮时并发的腰酸，嗜睡，疲劳，乏力等属正常现象，避免惊惶失措，加重心理负担。