黄体期的症状 黄体期的知识你了解多少

　　黄体期主要是指排卵后到月经来潮的前一天，据相关研究发现，黄体期一般情况下出现在月经周期中的第15～28天，黄体期也存在不同类型的几种缺陷，比如黄体功能不全，这种情况会导致孕酮分泌量低于正常，但排卵后期持续天数正常，还有一种叫无黄体周期，这种严重的黄体期缺乏类型，面对这种情况，我们还要了解一些其他知识。那么，黄体期的症状有哪些呢?

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　　1、女性黄体期会出现皮肤出油长痘的症状，当这种情况出现时，我们可以采取随身携带一些补水产品和去角质产品，而且饮食上尽量保持清淡就可以了。

　　2、口干舌燥也是常见的症状，想要有效缓解这种症状，就一定要做到不要熬夜、多喝水，少吃甜食油腻辛辣的食物，水果方面多吃苹果、香蕉和葡萄哦。

　　3、女性出现胸部胀痛不要有害怕的想法，因为这是黄体期引发的症状，这种情况下就一定要保持充足的睡眠，日常生活中要穿一些比较宽松的内衣。

　　4、因为经期前无形的压力、或者暴躁的心情，这就很可能导致黄体期时出现嘴巴停不住或吃不下东西的症状，想要预防就需要我们学会调节自己的心情，进行一定的减压方法。

　　黄体期对于女性来说是很重要的，面对这种情况，就要求我们每个人去了解相关的知识，特别是黄体期的注意事项，当黄体期没有进行受精，这时候因为它没有得到激素的支持作用，就会导致子宫内膜坏死情况出现，而且当黄体期孕激素分泌较少时，也会导致不孕等病症出现，我们要引起注意哦!