丰胸的木瓜牛奶怎么做，木瓜牛奶对丰胸有效吗

2017-07-28 12:14 来源：网友分享

一、木瓜牛奶对丰胸有效吗

　　很多人说：木瓜里面含有木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收。其实真相是这样的。

　　1、木瓜蛋白酶(木瓜酵素)

　　所谓“蛋白酶”，它的功能就是分解蛋白质。蛋白酶必须得是和蛋白质直接接触才能产生作用。我们把木瓜吃到嘴里，木瓜酶顺着食道滑到胃中，在这里被胃蛋白酶分解了(木瓜酶本身也是蛋白质)，根本不会有完整的、有活性的木瓜蛋白酶发挥丰胸的作用。如果是煮木瓜汤，木瓜酶早就受热失去活性了。总之，用这个观点来证明吃木瓜能够丰胸，纯属无稽之谈。

　　2、维生素A

　　木瓜含有丰富的类胡萝卜素，在人体内可以转化成维生素A。这个过程的转化率并不高。如果短时间内胡萝卜素摄入过量，转化率还会大大下降。某种层面上说，这样不容易使维生素A补充过量，因此吃木瓜是一种比较安全的补充维生素A的方式。维生素A并不存在刺激雌激素分泌的作用，因此对于丰胸并无任何功效。

　　丰胸是一个需要长期坚持的过程，所以一定要有毅力，而且现在在市场上丰胸的广告也是非常多的，所以一定要注意识别，不要轻易的选择丰胸的方法，以免有副作用。另外，丰胸的时候要注意自己的营养，有时候自己的营养跟上了，胸部也会自然起来的。

二、木瓜牛奶如何做

　　需要加热的木瓜牛奶的做法比较简单：第一步是选择饱满的黄木瓜!我们知道木瓜有很多种类，不只有黄木瓜，还有一种青木瓜。青木瓜主要是成熟之后用来做菜的，生的青木瓜不可直接食用;而黄木瓜主要是一种水果类可食用木瓜。选择黄木瓜需要尽量选择饱满的，表皮是完好无损的;木瓜大小的选择就以自己的食量为主要考虑因素。

　　第二步是选择牛奶!木瓜牛奶的除了可以丰胸，其另一个功效是减少脂肪。因此，我们所选择的牛奶，应该是低脂的牛奶，只有这样，我们的这道木瓜牛奶才能充分发挥它的功效!还需要注意的一点是，我们所选择的牛奶，一定是要原味的牛奶!只有原味的牛奶，才能最大的体现出木瓜牛奶的味道。

　　上述的选择食材的准备工作已经结束了，接下来我们要进入到制作的环节了!

　　第三步，需要将木瓜去皮切成小方块并用水煮沸。这一步需要使用到的厨具有去皮器、菜刀和陶瓷锅。我们要先将挑选好的黄木瓜用去皮器去皮，再将去皮好后的瓜肉洗干净，用菜刀将其切成方正的小方块，切记不要切得太大。之后将陶瓷锅装入一定量的水，将切好的木瓜放入其中，开炖至沸腾。

　　第四步，将低脂牛奶倒入沸腾的陶瓷锅中，小火再慢炖一会儿，再加入少许糖，之后关火等待木瓜牛奶的冷却。冷却后的木瓜牛奶就可以直接端出食用啦!

三、丰胸的食物及方法

　　1、丰胸的最快方法

　　丰胸最快的方法就是，做一些丰胸的运动，加上按摩胸部，在吃一些丰胸的食物。首先在做丰胸运动，可以做扩胸的运动，在腋下夹书都是可以帮助丰胸的。在腋下夹书，可以帮助缓解出现的副乳的情况。而且在每天晚上，尽量对胸部进行按摩，可以从乳头的位置开始按摩，也可以从胸下部的部位开始，这样丰胸后，不会引起胸部下垂的症状。

　　2、丰胸的按摩手法

　　3、木瓜怎么吃丰胸

　　在选择木瓜时，尽量选择青木瓜，因为青木瓜才可以促进乳腺的发育。我们可以将木瓜切开后，在锅里热蒸，小火热蒸一个小时左右，然后将木瓜去除，里面加上蜂王浆，或者是蜂蜜，在进行蒸五分钟，之后就可以直接食用木瓜了。也可以将木瓜和牛奶在一起做，将木瓜切成块子，然后直接的放在榨汁机中榨汁，然后将牛奶和木瓜放在一起喝。

　　4、吃什么可以丰胸

　　木瓜是丰胸最好的食物，青木瓜丰胸会更好，黄色的木瓜丰胸的效果相对来说要小一些。可以多吃一些豆制品，因为豆制品中含的蛋白质是比较多的，可以喝黄豆浆，黑豆浆。多吃一些坚果类的食物，特别是松仁，杏仁，桃仁，核桃，花生等。其他的可以喝一些牛奶，吃一些红枣，牛肉，山药，桂圆等。水果可以多吃葡萄，芒果，柚子，苹果等

　　5、回奶后如何丰胸

　　回奶后丰胸尽量就是多做一些胸部的按摩。在回奶后容易出现胸部下垂的情况，可以选择适合直接身体的型号内衣，可以做到聚拢的效果。并且要做扩展的运动，使胸部得到有效的锻炼。多吃一些木瓜，尤其是青木瓜，可以蒸，或者是跟其他的食物一些使用。在早晨尽量的养成喝豆浆的习惯，多吃豆制品，减少垃圾食品，比如火腿肠，方便面等。