青木瓜酸奶丰胸吗，教你木瓜酸奶丰胸的做法

　　说道丰胸的食补食谱，大家肯定都会想到青木瓜和酸奶搭配，诚然，这两者组合就是最佳的搭配!酸奶不仅能丰胸还能减肥，富含的乳酸菌能调整肠道细菌平衡，促进肠胃蠕动。青木瓜含有大量乳腺发育的营养成分，所以二者搭配合理，真的就能丰胸的。

　　酸奶和青木瓜丰胸做法之一，将一包酸奶、炼乳、洗干净的青木瓜、150毫升无糖酸奶一起搅拌均匀，就可饮用了，简单好操作。此款做法的功效就是：青木瓜自古以来就是丰胸第一佳果，大明星林熙蕾、郭书瑶都通过食用它来丰胸的。青木瓜内含有大量丰富的木瓜酵素和维生素A，都是能够刺激女性分泌荷尔蒙，刺激乳腺再次发育，有助于丰胸的。此外，木瓜酵素还能分解出蛋白质，促进人体对蛋白质的吸收，还有一定的美白功效。

　　酸奶和青木瓜丰胸做法之二，把酸奶、青木瓜、无糖酸奶、大红枣一起用料理机做成浓郁的果汁饮品，也可以加入适量炼乳，每天晚上喝一杯，就能起到丰胸养颜的功效。假如果汁做的有点多了，喝不了了，还可以在洗完澡后，将其均匀地涂抹在胸部，用双手各握住一边的胸部，顺时针按摩15分钟，再逆时针按摩15分钟，交替为胸部做按摩，直到感觉两侧胸部有微微发热的时候最好，就能通过内服外用达到丰胸的效果。

　　此外，青木瓜搭配酸奶有很好的丰胸效果，日常食用的时候，还可以加点花生、鸡蛋、猪蹄等做成不同口味的饮品，再搭配一些乳腺按摩手法，同时每天还要注意多做一些胸部扩展运动，加速胸部血液循环，刺激乳腺发热发涨，这样就能更快达到丰胸的效果。