如何健康丰胸 在家就能丰胸的诀窍

　　一个丰满的胸部可以让女人看起来更加的性感，也是女性魅力的源泉，如果一个女性拥有傲人的三围，那么不仅让自己更加的自信，也能有更多的异性缘。而丰胸也没有我们想象的那么艰难，我们只要按照一定的方法去做那么是能够起到很好的丰胸效果的，比如穿稳固的胸罩、锻炼胸部、按摩胸部等等这些做好了，胸部变大肯定是没有问题的。下面就让我们一起去看看如何去做吧。

​

　　1.穿稳固的胸罩。对于女性朋友来说，佩戴胸罩是每天都要做的事情，而选择一个好的胸罩却是要花上一段特定的时间去挑选，因为胸罩除了有防止乳房下垂的功能，更加重要的是防止已经受到压迫的乳房神经受到进一步的压迫，消除我们的不适感。想要丰胸的话，那么一款合适自己的胸罩是你必须要做的准备工作。

　　2.锻炼。丰胸除了让自己的胸部脂肪含量增多之外，还要保证一定的形状才行，不然都是没有一个好看的形态也是白搭的。只要我们的胸肌变的结实了，才能够托起我们的胸部脂肪对抗乳房下垂的问题。所以在平常时如果可以的话多去做做俯卧撑、跑步、健美操等等，这些都是可以有效锻炼胸部肌肉的，帮助胸部正常的发育。

　　3.按摩。如果想要丰胸，那么按摩是绝对不能少的步骤，我们只有每天对胸部进行按摩，才能促进乳房的血液循坏，让其可以发育的更快，具体的做法是每天在乳房的周围进行顺时针和逆时针的按摩，按摩到乳房微微发热和发红的时候就差不多了，然后再拉提乳房，让其有更好的胸型。只要坚持下去，乳房一定是能够变大的。

　　以上三个方法就是在家就能进行的丰胸诀窍了，只要我们坚持的做下去，那么小平胸也是能够拥有傲人胸围的，让你从此异性缘变的爆满。