丰胸的一些方法应该注意的事项有哪些

2016-12-02 17:30 来源：网友分享

一、丰胸的方法有哪些

　　动作一：闲下来做一做运动

　　方法：胸部的大小取决于乳腺组织与脂肪的数目，春秋在20至25岁的女性，是胸部发育的最佳时期。因此，适度地增加胸部的脂肪量，可以进步胸部的丰挺度，是方法中最天然、健康的方法。可以做一些俯卧撑及单、双杠运动等；或者天天迟早深呼吸数次，也可以促进胸部发育，另外游泳能通过水的压力对起到胸部推拿的作用，有助于胸肌平均发达，所以说游泳也是能够的哦！

　　动作二：给自己预备一桌厚味

　　方法：不仅仅是靠外力，也可以通过饮食从内而外的调理。想要的人可以在饮食上多食一些富含维生素E和维生素B的食品，由于维生素E可促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所，当雌激素分泌量增加时，会刺激胸部发育。因此，应多吃一些富含维生素E的食品，如卷心菜、菜心、葵花籽油、菜籽油等。维生素B是体内合成雌激素不可缺少的成分，富含维生素B2的食品有动物肝、肾、心脏、蛋类、奶类及其制品。所以，可别小看这些食品的功效哦！

　　动作三：沐浴健胸推拿

　　方法：沐浴时以莲蓬头冲刷胸部，使用温水，每次至少冲刷1分钟，促进胸腺发育，刺激血液轮回。这样不仅能保持清洁，还能增加胸部的柔韧性，预防下垂。

二、中药丰胸秘籍有哪些

　　中药丰胸的有效配方一、少女丰胸汤

　　这一款丰胸汤适合的是青春期的少女，主要材料是桔梗、陈皮、天花粉以及木桶，将其煎水服用，早晚个一碗，能有效促进少女们的发育，让少女拥有丰满的胸部。不仅如此，通过这个汤还能避免乳房下垂、外扩，让乳房更加硬挺。

　　中药丰胸的有效配方二、人参丰胸汤

　　该汤的主要成分是人参、白术、黄耆、陈皮、桂心、远至、当归、甘草以及茯苓、白芍、五味子、熟地黄、大枣、生姜，四碗水煎一碗喝，之后则是三碗水煎一碗，一天喝一到两次，磨成粉末制药丸也可以。

　　中药丰胸的有效配方三、大建中汤

　　只需要花椒、党参、干姜、饴糖搭配，先将前三种药材进行煎药，之后将饴糖放入其中蒸化服用，一日三次，对食欲不振、怕冷，而且胸部发育不好的女性最适合。

　　中药丰胸的有效配方四、蒲公英炖乌鸡

　　这算是中药丰胸秘籍中药膳一类的丰胸配方，通过蒲公英和乌鸡的搭配实现丰胸的效果。做法也很简单，将蒲公英六碗水熬药，之后过滤药渣，将已经准备好的乌鸡用热水焯过之后，加入到蒲公英汁水当中，放入当归、大火烧开，小火慢熬，直到熟了为止。

　　中药丰胸的有效配方五、青木瓜炖鱼头

　　听说过木瓜炖排骨，木瓜炖鱼头恐怕很多人都没听说过吧。其实做法也很简单，就是将鱼头和青木瓜放到一起做个药膳，既美味又能丰胸。木瓜中的蛋白酶有助于人体消化，鱼肉中的蛋白能够补充人体所需，两者结合，促进组织发育，进而让乳腺组织更加发达。

三、丰胸注意的事项

　　1、在众多丰胸方法中，曾一度被很多女性热衷的就是注射隆胸。那么就有一段时间，打丰胸针深受女性朋友的狂爱。但是，随着诸多弊病的日益暴露，女性越来越深刻熟悉到这种隆胸方式不仅效果欠佳，而且严重地伤害到了自身的健康，因此都望而却步了。

　　2、少女正处在生长发育的旺盛时期，卵巢本身分泌的雌激素量比较多，如果选用雌激素药物，虽然可以促使乳房发育，但却同时潜伏着一些极不利的危险因素。女性体内如果雌激素水平持续过高，就可能使乳腺、阴道、宫颈、子宫体、卵巢等患癌瘤的可能性增大。

　　3、各位需要减肥人士注意了，如果正在处于减肥的你却在抱怨自己的胸部扁平，那是不是应该怪罪于自己呢？长期处于饥饿的状态，人体以为进入了饥荒年代，必然会调动储藏的脂肪和蛋白质来应付，而乳房的主要结构成文之一就是脂肪和胶原蛋白。胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸肌流失，而营养不足又引起腺体组织萎缩，整体胸部组织减少，但连接胸肌和乳房的结缔组织却没有随之减少，因此胸部就变小变下垂了。

　　4、由于胸部内部基本没有肌肉组织，所以某些胸部运动并不会促进胸部变大，反而会减少脂肪，而令胸部变小。一定要选择合理的运动，即能够促进血液循环，加强代谢，这样对于胸部的塑型是很有帮助的。如果是按摩，也一定要选用正确的手法，如果力度不当，那么很可能会造成挫伤和挤压。因为如果很大力长时间去按摩乳房的话，会造成松弛，也可能走形。