乳房下垂丰胸 三个方法让胸部变的坚挺

　　胸部可以说是女性的第二特征，胸部如果又小还下垂的话难免会遭到旁人的冷嘲热讽，如果丰满坚挺就能够让其变的自信满满，所以学会让胸部变坚挺和变大的方法是很重要的，比如通过科学饮食、脚底按摩、胸部打圈按摩等方法就可以起到很好的效果。

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　　一、科学饮食。乳房的大小不是自己想想就能够实现的，其是依靠乳腺组织以及脂肪数量来决定的，所以如果你的乳房偏小，那么就多多增加一些乳房的脂肪量吧，比如多吃一些猪蹄、猪皮等富含胶原蛋白以及脂肪多的食物，是让你的胸部变的坚挺和丰满的最健康以及自然的方法。

　　二、脚底按摩。脚底按摩主要是通过刺激脚部的穴位来达到刺激乳房的效果，人体脚部的穴位是非常多的，对于一些穴位的分布可能很多人自己是不清楚的，所以可以去找一些按摩师看看，让其帮你找准穴位或者帮你按摩，让你体内的内分泌变的正常，从而达到丰胸的效果。

　　三、打圈按摩。给自己的胸部进行打圈按摩也是很有必要的，其能够很好的刺激胸部的穴位以及加快血液循环，让胸部变的更加的健康。具体的做法是手掌覆盖住乳房，然后顺时针或者逆时针的做打圈按摩，力气不要太大，不然会伤害到胸部，在按摩的时候尽量往上面提拉，这样能够让其变的更加的坚挺。

　　乳房又小又下垂，应对其最好的方法就是进行科学的饮食和合理的按摩，只要将这两个项目做好了，那么就能够让你的胸部变的坚挺和丰满。并且在做的时候要有耐心，因为其需要一段时间才能看见比较好的效果，没有耐心很容易半途而废。