月饼吃多了如何缓解？

Q:中秋马上到了，如果月饼吃多了，该用什么来缓解？

这里推荐一种水果，吃月饼时吃些这种水果有助于保持健康——山楂。

山楂最重要的药用价值就是健胃消积，是助消化的常用药物。现代研究证明，山楂还有减肥、降低血液中胆固醇和降低血压等作用。

月饼是高油脂、高热量的食物，不易消化。若在吃月饼时多吃些山楂，不仅可以避免消化不良的问题，还可以在一定程度上减轻高油脂高热量的月饼所带来的体重增加、血脂增高、血压增高等问题。