哪些水果不宜空腹吃？

Q:对于正在减肥的人，不宜空腹吃哪些水果？

【香蕉】含有大量的镁元素，空腹时大量使用会造成血液内镁、钙的比例失调，不利健康。

【山楂】有行气消食的作用。如果空腹食用，既耗气、增加饥饿感，又会加重胃病。

【橘子】含有大量的糖分和有机酸，空腹食用会刺激胃黏膜，增加胃酸，使脾胃满闷、泛酸。

【荔枝】含糖量非常高，空腹食用会刺激胃黏膜，造成腹痛腹胀。

【黑枣】含有大量果胶和鞣酸，容易与人体内的胃酸结合，在胃内形成硬块。