注意 高龄孕妇更易患痔疮

　　随着二胎政策的放开，一大批高龄孕妇应运而生，而由此带来的孕期烦恼也令这些准妈妈们心绪不宁。据统计，高龄孕产妇的痔疮发病率高达80%。孕妇患痔疮后，不宜手术治疗，最好是孕前做好预防保健，避免孕期患上痔疮。

　　注意！高龄孕妇更易患痔疮的原因

　　1、妊娠后可引起腹压的逐渐增高，随着子宫体的逐渐增大，下腔静脉受压也日益加重，特别是胎位不正时，压迫更为明显，直接影响直肠下端、肛管的静脉血液回流，致使痔静脉充血、扩张从而诱发痔疮。

　　2、在妊娠期，一方面增大的子宫体压迫肠管，另一方面妇女在这段时期由于活动不便，一般活动量较少，胃肠蠕动明显减慢，粪便在肠腔内停留时间较长，粪便内的水分被过量吸收，引起大便干燥，排便困难等便秘症状。干燥的粪便会使痔静脉曲张、扩大而形成痔疮，另外，大便时干硬的粪便容易擦破痔粘膜而致出血，甚至使原有的痔核脱出于肛门外而发生痔核嵌顿，造成肛门剧烈疼痛、行走不便等一系列症状。

　　3、妊娠时，体内激素水平发生了更本的变化，女性体内的孕激素、松弛素等会大量增加，使得体内的纤维结缔组织变得松软而富有弹性，造成水钠潴流、血管扩张，从而使得痔静脉更容易出现淤血、曲张与扩大。

　　孕期防便秘是关键

　　准妈妈是便秘的高发人群，由于怀孕后进食大量高蛋白、高脂肪的食物，而蔬菜的摄入不足，胃肠道内纤维素含量不够，从而造成便秘。怀孕后子宫不断增大压迫直肠，造成胃肠的蠕动频率减弱，也是准妈妈便秘的原因。

　　怀孕期一般活动量较少，胃肠蠕动减慢，粪便在肠腔内停留时间较长，粪便内的水分被重吸收，引起便秘。大便时干硬的粪便擦破痔黏膜而致出血，甚至使原有的痔核脱出于肛门外，嵌顿而致水肿、坏死，造成肛门剧烈疼痛、行走不便等一系列症状。因此，女性在孕期要尽量避免久站、久坐，应适当休息，适当活动，进食含纤维素多的食物。

　　要想纠正和预防怀孕期间和产后的便秘，建议准妈妈应多食用富含粗纤维的食物，如菠菜、苋菜、胡萝卜、土豆等蔬菜，梨、香蕉、李子、柿子、葡萄等水果，黑面包、燕麦片等粗粮。务必每天早晨空腹饮用一杯凉开水，进行适当的活动，可促进肠胃运动。