女孩来月经前的征兆有哪些 第一次来月经应该注意什么

　　每个女性都会有来月经的经历，从女孩进入青春期开始，就会来月经了，很多女孩一开始对于来月经的知识了解的不多，而中国父母很少会跟孩子们讨论这个，这也就导致了很多女孩对于来月经的常识一概不知。其实在女孩来月经之前身体会给一些征兆的，那么今天就给大家介绍一下女孩来月经之前会有哪些表现？

　　女孩来月经前的征兆有哪些

　　1、乳房胀痛：女孩第一次来月经不懂，所以对于身体的变化也会忽略，其实女孩第一次来月经的时候乳房会胀痛，女孩来月经大概就是十几岁的时候，这个时候女孩的乳房也开始发育了，胀痛会很常见，其实在来月经之前胀痛会更加的明显一些。

　　2、体毛生长：在女孩进入青春期以后，体内的雌激素就会变的多了，这个时候女孩的体毛就会开始生长了，如果女孩出现了体毛，那么月经也要快来了，这个时候女孩们一定不要紧张，这都是属于正常的表现。

　　3、女孩阴道分泌物变多：大家都知道女性在来月经之前白带都会变多，其实女孩在第一次来月经的时候也不例外，月经快来的前几天女孩的白带会变成棕黄色。

　　4、头痛、情绪反应比较大：在快来月经的时候因为受到内分泌的影响，体内的雌激素和性激素分泌都会变得多，那么这个时候女孩的情绪就会反应比较大，有些还会出现头疼的现象。

　　第一次来月经应该注意什么

　　1、注意卫生：应该注意阴道的清洗，经期洗澡不要用盆浴，可以淋浴，卫生巾要经常换，要选择柔软的，以免伤到阴部。

　　2、注意保暖：平时要注意保暖，不要受到寒冷的刺激，会导致经血变少或者是引起痛经的。

　　3、保证情绪的愉快：不要刺激神经或者是情绪波动过大。

　　以上就是对于“女孩来月经前的征兆有哪些 第一次来月经应该注意什么”的所有介绍了，希望可以对大家有帮助。女孩们因为平时缺少相关的知识，所以第一次来月经的时候都会非常的紧张害怕，家长一定要及时的安慰孩子，缓解她们的情绪。另外母亲在平时应该多告诉一些孩子在月经方面的知识，以便她们可以更好的照顾自己。