食疗治白发偏方 六个食疗秘方可一试

　　白发的种类是有很多的，像遗传性白发，还有老年性白发，早老性白发等，遗传性白发通常在出生的时候就有，而老年性白发是在进入中老年期出现的，早老性白发一般在青少年或者是壮年出现，都会让患者的头发不那么乌黑亮丽，那么有哪六个食疗白发的偏方呢?

　　第一个食疗白发的偏方是九制黑豆，先是将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒，最好是九蒸九晒，然后贮于瓷瓶内，每天食用两次，每次六克，嚼后用淡盐水送下。

　　第二个是核桃乌发膏，要准备大核桃，剥去外壳还有肉上的衣膜，再炒香切碎备用，另取枸杞子、何首乌，黑大豆，然后把枸杞子与何首乌加适量水同煎，过滤去渣，再将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起放入汁中，一起煮到核桃稀烂，汁液被黑豆吸收后晾干服用。

　　第三个是桑葚膏，先是将鲜桑葚洗净，加水适量煎煮三十分钟，滤取煎液，然后加水再煮，滤取煎液，再将两次所得煎液合并，小火煎熬浓缩，等到比较黏稠时，加蜂蜜煮沸停火，装瓶，每次取一小勺沸水冲服，每日两次。

　　第四个是芝麻桑葚膏，要准备黑芝麻、鲜桑葚，捣烂，再加入蜂蜜少许调匀置瓶中，每一汤匙，用白开水送服，每日三次。

　　第五个是黑豆四味散，是要准备黑豆，白果，研碎炒熟，黑芝麻，何首乌，研碎炒熟，四味混合后放入瓶中，每天早饭后服用三十克。

　　第六个是黑发粥，要准备菟丝子、茯苓，白莲肉，黑芝麻，紫珠米，再将这些食物洗净，加适量水，在旺火上煮开后，用小火煮成粥，加少许食盐食用。

　　这六个就是食疗白发的偏方，因此白发的患者可以食用下，都有让白发变黑的功效，提高个人形象，患者也要摄入别的蔬菜水果，均衡的饮食，保持良好的心态，不要给自己太大的心理精神压力，都有助白发转黑。