正确预防静脉曲张的方法 静脉曲张的发病症状

　　静脉曲张属于血管疾病的一种，在生活中是很常见的，不仅发病率高而且特别的顽固，可以伴随患者的时间多达几十年，给患者的日常生活带来了很大的困扰。特别是那些平时工作繁忙缺乏锻炼以及久站的人得静脉曲张的几率会更大，而且静脉曲张发病以后的症状特别的明显，也对患者的自信心以及整体的美观造成了一定的影响，所以平时生活中一定要多注意一些，预防静脉曲张的发生。

　　造成静脉曲张的主要原因，一般都跟身体局部血管的病变有很大的关系，另外肢体长时间的受力使静脉部位受到了比较大的压迫，也会造成血管变形而出现静脉曲张，得了静脉曲张的患者主要的症状就是小腿局部皮肤水肿，出现静脉状的凸起，色素沉着等等，可以通过深静脉开放实验检查确诊然后再使用药物治疗，病情严重的话还需要手术治疗。

　　由于静脉曲张这个病跟生活中的很多方面都有一定的关系，所以说想要预防静脉曲张的患者平时一定要多注意一些，保证劳逸结合不能过度劳累，也不能经常的熬夜，不要长时间地干体力活，避免久站给小腿带来压力。平时也需要经常参加体育运动，特别是要每天坚持步行，因为步行的时候可以利用小腿肌肉的泵作用促进静脉回流，这就可以有效的预防静脉曲张的发生。

　　另外身体肥胖也是导致静脉曲张的主要原因之一，所以说平时一定要注意避免身体过度的肥胖。平时还应该保持清淡的饮食习惯，不要吃太多辛辣刺激热性大的食物，特别是含脂肪多的食物以及高胆固醇的食物不能吃的太多，多喝水多吃新鲜的水果蔬菜，经常按摩小腿部位能够缓解小腿的肌肉疲劳，这样也能够预防静脉曲张。