孕期准妈妈洗头要注意什么 洗头频率不宜过勤

　　怀孕了，准妈妈身体的各方面都比怀孕前有了很大的变化，其中头发就是非常让准妈妈关注的一个身体部位。女性在怀孕以后，由于体内雌激素和孕激素的分泌量迅猛增加，头发开始出现脱落的现象。不少准妈妈都很担心，自己的头发会不会都掉光了。而且有的准妈妈在怀孕期间头发也会特别油腻。所以洗头成为了准妈妈经常都要做的事情，那么准妈妈洗头注意什么呢?这里小编就来给大家详细地讲解一下这个问题，希望对大家有帮助。

　　准妈妈洗头要注意什么呢?在这个时期洗头比平时可不同，因为这个时期，孕妇的头发变得很油腻，洗头发成为了清洁工作的重点，那么有以下一些注意事项希望广大准妈妈都了解。

　　1、洗头频率不宜过勤。孕期头发容易油腻，有的孕妇就每天洗头。其实这是完全没有必要的。孕期头发变油腻，并非说明你的头发脏得很快，主要是激素的分泌刺激了油脂的分泌。此时孕妇只需要每隔两到三天洗头一次就可以了。频率过高的洗头次数反而可能加速脱发。

　　2、选择合适的洗发水。孕妇使用的洗发水最好是专用的洗发水。因为普通人群的洗发水含有大量的硅油，容易引起孕妇掉发。孕妇专用的洗发水很多是不含有硅油的，所以尽量选择孕期专用的洗发水。

　　3、选择合适的洗发姿势。常规的洗发姿势是低着头，但是孕妇就不适合做这个动作了。建议孕妇坐在可让膝盖弯成90度的椅子上，头往保持前倾的姿势来洗头。

　　综上所述，孕期准妈妈洗头要注意什么?小编已经为你进行了详细地描述。注意洗头频率不易过勤。在孕期，准妈妈的身体内会分泌大量的雌激素和孕激素，这些激素就会不断刺激毛囊皮脂腺分泌大量的油脂，所以这些油脂就会导致出油过快，引起头发油腻，所以孕妇在洗头的时候最好是每隔两到三天洗头一次，选择孕妇专用的洗发水，并且不要低着头洗头。

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