孕晚期水肿体重 缓解孕晚期水肿的方法

　　怀孕是女性一辈子需要经历的事情，而在怀孕的阶段也能够展现女性的美丽，怀孕时期的注意事项很多，孕妇的症状是不同的。孕晚期的阶段，有些孕妇会产生水肿的表现，这让孕妇非常的担忧。这种情况一定要多加注意，最好是找出原因，尽快调理，下面来介绍孕晚期水肿体重怎么办?

　　孕期水肿一般和身体内分泌发生改变有关，怀孕后胎盘分泌大量雌激素，促进水分和盐分在人体内潴留的作用，产生水肿的现象。孕中晚期的时候，随着子宫不断增大，子宫压迫了盆腔和下肢的静脉，下肢静脉回流产生障碍，导致下肢出现水肿。

　　孕晚期水肿体重怎么办呢?孕妇要及时的调理自己的饮食结构，怀孕之后身体调节，盐分和水分的机能下降，一定要控制盐的摄入。血烟制品不能够摄入，尽量少吃或不吃，水肿和营养不良会有一定的关系。孕期要注意摄入优质的蛋白、含铁丰富的食物。

　　孕妇应该注意休息，到了孕晚期的时候，子宫不断的增大，会直接压迫静脉血管，血回流的血液受到阻碍，导致水肿的症状，不要长时间地站着，应该适当的休息，可以换换姿势，活动一下双腿，散步是非常适合孕妇的运动方式，能够缓解孕期脚肿。

　　以上为大家介绍的是孕晚期水肿体重怎么办?为了能够缓解孕晚期所出现的症状，孕妇最好是经常的给小腿做做按摩，吃完饭之后坐在电视或聊天的时候，准爸爸可以帮助准妈妈们捏小腿或脚，能够具有预防和消除水肿的作用，同时能够增强夫妻之间的感情，孕妇要采用正确的左侧卧位的方式，能够避免压迫到下肢静脉。