血红蛋白高170 降低血红蛋白的方法是什么

　　血红蛋白高在我们日常生活中还是比较常见的，血红蛋白偏高给我们带来的危害也是比较明显的，所以一旦发现自己血红蛋白高的话，一定要及时的进行治疗，不然对我们的身体是有害的。平时一定要注意自己的饮食清淡，不可以吃太多的油腻食物。那么降低血红蛋白的方法是什么?怎么可以降低血红蛋白?

　　一、血红蛋白高的患者可以调整一下自己的饮食结构，最好不吃动物肝脏、无鳞鱼和肥肉，少吃花生、瓜子等含油多的坚果，多吃新鲜蔬菜和水果，多做户外运动等。因为动物的脂肪血红蛋白的含量比较高，我们平时可以多吃一些比较新鲜的水果和蔬菜，这样可以有效的降低我们体内的血红蛋白。

　　二、有一些疾病也是会导致我们体内的血红蛋白比较的高，所以我们可以去医院查找一下自己血红蛋白高的原因是什么，这样我们也可以对症进行治疗。我们在吃药的时候一定要咨询一下医生，看一下自己是否适合吃这种药物，有些药物是有一些副作用的，不可以随便食用。

　　三、我们每天早上的时候可以喝一杯温热得淡盐水，有助于稀释血液。因为如果我们的血液比较的粘稠，那么我们体内的血红蛋白含量就会比较高，淡盐水就可以降低我们体内的血红蛋白，平时一定要注意多喝一些。

　　以上这些就是降低血红蛋白的方法是什么的回答，血红蛋白如果比较的高还会引发一些疾病，所以患者们一定要多注意一下。我们平时没什么事的时候可以多运动一下，这样可以提高一下我们身体的抵抗力，时间长了我们的身体就会越来越好，对我们的病情是非常有利的。