如何避免做糖耐喝糖后头晕恶心 了解缓解不良反应的措施

　　葡萄糖耐量试验(简称糖耐)是检测糖尿病的金标准，随着该试验方法在各医院普及，糖尿病的检出率呈逐年上升的趋势。不少受检者反映在做完葡萄糖耐量试验后会出现头晕恶心的现象。专家认为这是糖耐试验产生的不良反应。那么如何避免糖耐试验喝糖后头晕恶心?这里小编就来给大家详细地讲解一下这个问题，带你了解缓解不良反应的措施，希望对大家有帮助。

　　葡萄糖耐量试验需要口服一定量的葡萄糖，以此来判断人体胰岛素对糖分的调节能力。一些患者在口服葡萄糖后，会出现消化系统及其心脑血管系统的不良反应，其中头晕恶心是最为常见的表现。导致不良反应的原因很多，比如患者本身有基础性疾病，或者在喝糖水的时候进食速度过快等。那么应该如何喝糖水才能缓解上述不良反应呢?

　　1、喝糖水的速度过快。过快的速度会导致胃肠道不能适应，引起恶心呕吐。正常情况下喝糖水的时间应该控制在2到5分钟之内。

　　2、控制好禁食时间。糖耐试验要求禁食的时间在十小时以上。如果禁食时间过短，出现恶心头晕等不良反应的几率就会明显增加。

　　3、控制葡萄糖水的温度。糖水的温度过低，也会导致不良反应。建议水温控制在四十摄氏度为宜。

　　综上所述，如何避免做糖耐喝糖后头晕恶心?小编已经带你了解了缓解不良反应的措施。在接受葡萄糖耐量试验的人群中，有接近百分之四十的受检者可能会出现头晕恶心等不良反应。要缓解这样的不良反应，应该做到喝糖水的速度不要过快，应在2到5分钟之内将糖水喝完，其次要控制好禁食的时间，时间过短也容易导致不良反应，最后就是要注意糖水的温度。做好上述注意事项，不良反应就会远离你了。