血红蛋白高180怎么办 三种方法有效降低血红蛋白

　　血红蛋白偏高在我们日常生活中还是比较常见的，血红蛋白偏高对我们的日常生活会造成极大的影响，而且如果情况比较严重，还是会引发一些疾病的发生，所以我们可以寻找一些降低血红蛋白偏高的方法，及早的进行治疗，这样对我们的身体才会有利。那么降低血红蛋白的方法都有哪些?三种方法有效降低血红蛋白?

　　一、注意饮食：我们平时一定要多注意一下自己的饮食情况，吃的食物一定要多样化，最好不要偏食，否则就容易因为营养的缺失而引起贫血。平时应该多吃一些新鲜的蔬菜和豆类制品，满足自己身体的需求，这样才可以使我们的身体变得越来越健康，避免一些疾病的发生。

　　二、血红蛋白高的患者在有血红蛋白增多时候，在有生理性症状会引起。如高原地区或者是恐惧等情绪。病理性疾病如心脏疾病或有肺源性心脏疾病等，都会引起的。是不需要服用药物的，我们平时应该多注意卫生，积极补充 体内的血容量，多喝点白开水物质等，可以数日后复查。

　　三、平时患者应该多喝一些淡盐水，这样就可以充分的稀释一些血红蛋白，使血红蛋白降低到一个比较正常的水平。平时没事的时候也可以多运动一下，这样也可以增加一下我们身体的抵抗力，也可以去医院检查一下身体，了解一下到底是什么原因引发血红蛋白偏高。

　　以上这些就是降低血红蛋白的方法都有哪些的回答，一些血红蛋白高的患者需要多了解一下，每天最少要喝八杯水，这样才可以满足我们人体的需要，也可以有效的降低血红蛋白。一些药物也是可以降低血红蛋白的，但是我们在用之前一定要咨询一下医生。