寒冬保胃 胃病患者饮食禁忌

　　胃病就是一个季节病。据记者了解，由于气温骤降，各大医院消化内科患者最近明显增多，其中消化性溃疡的病人复发的情况比较多见。天气冷，溃疡病患者胃肠局部供血不佳，加上冬季进食较杂，吃得较多，胃肠负担加重，导致溃疡复发。专家表示，冬季胃病患者尤其要注意呵护肠胃，做到“起居规律、饮食规律、心情舒畅”，胃病就不会复发啦!

　　溃疡病好治却易复发

　　冬天及春天(从11月到次年4月)都是消化道溃疡的高发期，发病的人群多数是20岁-40岁的中青年。由于冷空气刺激，腹部受凉，胃部血管收缩造成血供不佳，再加上胃口好，吃得多，胃黏膜就容易受损，导致溃疡发作。

　　消化道溃疡常常会有疼痛、便血甚至呕吐等症状，严重的通常需要住院治疗。“按常理来说，溃疡病并不难治，”陈延说，消化道溃疡比慢性胃炎好治得多，一般用足药物4-6个月就能康复。那为什么有的人就会反复发作呢？这里面可能有三个原因———

　　1、不痛就停药，没用足疗程：很多患者治溃疡病是以症状为主，出血停止或不痛了就不再服药，以为溃疡就好了。其实，消化性溃疡病的常规疗程要4-6周时间，对于老年人、身体情况较差的患者可能需要更长时间(两个月左右)。直到复查胃镜，证实溃疡已经愈合才能停药，如果不按疗程吃药，溃疡就会变成慢性，一遇到刺激就会出现反复。

　　2、不注意饮食：即使经积极治疗，溃疡已经愈合，但如果经常喝酒、喝咖啡，吃对胃有刺激的食物或饮品，还是会造成溃疡复发。

　　3、爱动怒，情绪紧张：胃与情绪密切相关，即使平时很注意饮食，但动不动就生气，跟人吵架，溃疡病就容易犯了。另外，过度的劳累、熬夜、精神高度紧张都是溃疡容易复发的原因。

　　严格遵医嘱有利康复

　　无论是溃疡病，还是其他的胃病，是否能够临床治愈与发病时间的长短无必然联系。规范的治疗，生活及饮食的规律，心情舒畅，这才是胃病得以临床治愈的关键。陈主任指出，如果严格遵医嘱，溃疡病一定能康复。

　　1、坚持按疗程服药。消化道溃疡(胃溃疡、十二指肠溃疡)是一个慢性病，要使其完全愈合，必须坚持按疗程服药，一般来说，一个抗溃疡疗程服药4-6周，疼痛缓解后，还得要巩固1-3个月，甚至更长时间。

　　2、坚持生活规律，饮食规律。陈延说，胃病跟饮食有很大关系，平时如果吃饭不定时、不定量，加上熬夜，那么就会增加肠胃负担，增加无谓的胃酸分泌，刺激溃疡，增加胃黏膜损伤。因此，胃病要养，说的就是饮食规律、生活规律。

　　3、不吃刺激性大的食物。禁吃刺激胃酸分泌的食物，比如生葱、生蒜、浓缩果汁、咖啡、烟酒、浓茶以及过酸、过咸、生冷和太硬的食物。

　　4、避免服用对胃黏膜有损害的药物。如百服咛、阿司匹林、地塞米松、强的松、消炎痛等，可加重胃溃疡的病情，应尽量避免使用。