肠息肉术后能吃的水果 肠息肉的预防

一、肠息肉术后吃什么水果好

　　肠息肉手术可以吃的第一种水果是菠萝，菠萝中含有可以分解蛋白质，可以溶解在组织中阻塞的血液凝块的合纤维蛋白，在手术之后吃一些菠萝可以助于疏通还有改善局部的血液循环，起到消炎，消肿的功效，另外菠萝还有助消化，利尿的作用，在术后吃菠萝对身体很好。

　　第二种水果是香蕉，香蕉很容易消化，有清热润肠的功效，在手术后吃香蕉可以预防便秘，香蕉还能润肺止咳清热解毒，富含的镁，钾还具有一定的抗癌作用，适合任何年龄段的患者食用。

　　第三种水果是苹果，苹果是一种有很多营养，非常适合手术后食用的健康水果。苹果中的维生素和矿物质都能起到保护心血管，提神醒脑的功效，同时苹果中含有的果胶和鞣酸有清肠毒，通便的作用，可以给身体饱足感，而且也不容易增肥。

　　第四种水果是梨，梨中含有蛋白质，维生素还有多种矿物质等成分，在手术后吃梨可以增进食欲，也容易消化，可以帮助术后补充水分和营养，能清热解毒，利尿通便。

　　第五种水果是猕猴桃，猕猴桃中含有丰富的营养成分，其中的膳食纤维还有抗氧化的物质具有清热排毒，跟润燥通便的作用，其中的蛋白质和维生素c都有助于提高身体免疫力的功效，在做完手术后吃对身体恢复很有帮助。

二、如何预防肠息肉呢

　　1、养成良好的生活习惯

　　戒烟限酒;世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。

　　烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质，诱发肠息肉。

　　2、饮食注意

　　不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

　　3、保持良好心态

　　有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是肠息肉的重要诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调。

　　体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

　　4、坚持体育锻炼

　　加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质，引起肠息肉。

　　5、生活要有规律

　　生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患肠息肉。

　　应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使细胞增生，突变疾病远离自己。

　　6、饮食卫生

　　不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

三、肠息肉都有哪些症状

　　肠息肉分为直肠息肉和结肠息肉，而肠息肉的症状会因肠息肉的位置、病理性质的类型不同，临床表现也各有差异。

　　肠息肉的症状表现

　　(1)直肠息肉的主要症状为便血、脱垂、肠道刺激症状

　　便血：无痛性便血是直肠息肉的主要临床表现。息肉出血量较少，如果由于排粪时挤压而使息肉脱落以及息肉体积大位置低，可发生较多量的出血。便血的特点为大便带血，而不发生滴血。

　　脱垂：息肉较大或数量较多时，由于重力的关系牵拉肠粘膜，使其逐渐下垂。可并发直肠脱垂。

　　肠道刺激症状：当肠蠕动牵拉息肉时。可出现肠道刺激症状，如腹部不适、腹痛、腹泻、脓血便、里急后重等。

　　(2)结肠息肉的主要症状为间断性便血、大便异常、腹痛、息肉脱垂

　　便血：间断性便血或大便表面带血，多为鲜红色;继发炎症感染可伴粘液便或粘液血便，可有里急后重，便秘或便次增多，位置近肛者可有息肉脱出肛门，亦有引致肠套叠者。

　　大便习惯改变：包括大便时间、次数的改变，以及便秘或不明原因的腹泻。特别是便秘与腹泻反复交替出现，更要引起警惕。

　　大便形状异常：正常的粪便应该呈圆柱形，但如果息肉在结肠腔内，压迫粪便，则排出时往往会变细，或呈扁形，有时还附着有血痕。

　　腹痛：比较少见，有时较大息肉可以引起肠套叠，以至造成肠梗阻而出现腹痛。

四、肠息肉无论大小都应切除

　　肠癌多见于40岁以上人群，这些人若从未做过肠镜，建议做一次肠镜检查。近年来，肠癌的生存率非常高，若能及时发现和及早治疗，大多数患者预后良好，但在我国，早期发现的患者不到10%，这与肠镜筛查不足有关。

　　一旦发现肠内有息肉，无论是哪种都应切除。对于小于2厘米的良性息肉，可以直接在肠镜下切除;大于2厘米的息肉，若无法在肠镜下切除，可先取组织标本做病理检查，确诊息肉是否有癌变的可能，改日在腹腔镜下做切除手术。若有癌变可扩大切除范围。

　　不少人排斥做肠镜检查，担心检查时因牵拉肠道引起不适甚至疼痛。其实，可以选择做无痛肠镜检查。

　　防复发，定期肠镜+饮食清淡

　　施章时主任提醒说，有肠息肉的病人，并不是切掉息肉就万事大吉，必须坚持随访。约1/3的肠息肉是多发性的，在原部位摘除息肉后，别的部位还可能长出新的息肉，因此肠息肉的复发是无法预防的。曾经有过结肠息肉病史者都应该遵医嘱复查，争取早期发现病变。

　　同时，肠息肉的复发与生活习惯有关。如果切除后仍食用肥腻的食物，也可诱发肠息肉。建议肠息肉患者饮食宜清淡，少吃煎炒、油炸、烈酒等不易消化和刺激的食物，多吃新鲜水果与蔬菜。一般以柔软易消化的食物为主，切记不要酗酒抽烟，坚持适当运动。