体检血红蛋白含量311说明什么 血红蛋白含量偏低怎么办

　　血红蛋白是身体中一种特殊的蛋白质，它可以搭载氧气，对于维持身体正常的供氧功能有非常大的帮助，所以在生活之中，我们要密切关注自己的血红蛋白含量。如果患者在体检的时候，发现自己的血红蛋白含量为311，那么应该及时的咨询医生，了解这种情况对身体的影响，以尽量避免意外的发生。

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　　那么体检血红蛋白含量311会对身体造成什么影响呢?正常的血红蛋白含量一般在320到360之间，如果患者在体检的时候，发现含量是311，那么不用过于担心，这只是略低于正常值，所以临床意义不大，也不能够说明任何的问题。但是我们也不能掉以轻心，应该密切关注自己的身体状况，看身体是否有其他的异常症状。并且还要注意生活中的护理，平时应该均衡的补充营养，多吃一些养血益气的食物，这对于提高身体中的血红蛋白含量有非常大的帮助。

　　对于血红蛋白含量偏低这种情况，我们除了要改善自己的饮食结构之外，还应该注意生活中的护理，这样才能够使身体尽快的恢复。平时患者要多注意休息，不要从事体力劳动，应该保持劳逸结合，不要让身体过于劳累，否则那样会导致症状进一步加重，并且还有可能造成免疫力降低，这就会对健康造成非常严重的影响。而且我们还要保持规律的作息习惯，保证充足的睡眠，增强体育锻炼，以提高身体素质，这对于加快身体的恢复速度有非常大的帮助。

　　总而言之，血红蛋白含量311只是略低于正常值，并没有临床参考意义，所以我们对于这种情况不用过于的担心。但是在生活之中，我们一定要密切关注自己的身体状况，并且还要做好相应的护理措施，定期的进行复查，这样才能够尽量避免意外情况的发生。