澳专家：可移动泳池更危险 游泳有哪些好处？

　　充气式泳池和可便携式泳池一向为有孩子的家庭欢迎，但近期有专家提出禁止销售。在澳大利亚，未来这些物品可能在销售时被强制要求添加围栏，以防发生溺水事故。

　　威斯特米德儿童医院泳池安全组织警告称，可便携式泳池“比一般的泳池更危险”，因为很多家长认为这种泳池危险程度较低。该组织起草的一份报告称：“没有围栏的可便携式泳池对幼儿造成的危险很大。”

　　虽然游泳在没有监管下是比较危险的，但是游泳却是夏季最适合的运动。有人可能觉得，游泳只不过是一样较为优雅的运动，不会让我们出汗，也不会让我们很累，而且运动的过程很舒服。这样的想法不能说是错的，但却相当片面，实际上，游泳有着许多陆地运动无法媲美的优势。

　　游泳有什么好处？

　　费力更大。人在水中活动的受阻感是空气中的800多倍。如果动作速度相同，完成同样的一组动作，水中与陆地相比至少要多用6倍以上的力量。所以，水中运动会取得事半功倍的效果。

　　耗热更多。水的散热性远大于空气，是空气的28倍多。实验证明，一个人在水中运动20分钟所消耗的热量相当于同样强度在陆地运动1个多小时。比如一个刚煮好的鸡蛋，自身冷却需要较长时间，而把它放在水里的冷却速度远远快于空气中。

　　受伤更少。在水中运动时，水的浮力作用可大大减轻地面对身体各关节的冲击力，使人体各关节不容易受伤。另外，水的浮力作用使体态肥胖的人在水中活动时，可以感觉到轻松自如，克服了陆地上活动容易疲劳的缺点，可以说水中健身操是肥胖人士最适合的一种体育活动。

　　游泳需要注意的事项

　　1、热身运动：下水前要先在岸上做准备活动，否则，突然进行较剧烈的活动，容易使肌肉受伤或发生其他意外。可采用高抬腿、蹲下起立等四肢运动。

　　2、身体检查：因为在游泳的时候，人所消耗的体力比平时要多上八倍，所以，患心脏病、活动性肺结核、肝病、肾病的人，不宜参加游泳。患红眼病、传染性皮肤病的人，也不要游泳，以免互相传染。

　　3、预防措施：跳水时一定要摸清水深及水下的情况，防止碰伤等意外，同时要避免腹部和睾丸直接受到水面的强烈打击。还要保护好耳朵，因为耳朵遭到水而强烈的打击，能使鼓膜往里凹陷，甚至破裂，造成耳聋。如果鼻子里进去水，不要捏紧鼻子用力擤，这样容易把水从鼻咽腔通过耳咽管挤到中耳里去，发生中耳炎。