2017-07-06 19:16 来源:网友投稿 作者: 秦碧彤
白切鸡是比较常见的美食,它的制作方法比较简单,它的制作方法热量较低,适合多个年龄段食用,是比较养生的一种食物,因为鸡肉的蛋白质非常高,脂肪含量相对比较低,所以经常是这样的食物,具有很好的养生的功效,我们来了解一下。
白切鸡的做法和用料,选择适量的葱姜蒜,准备适量的冰块儿,准备花生油一两,少量的食盐和白糖,取半边鸡肉,如果家里人多的话可以用整只鸡先把鸡清洗干净,准备适量的冰。首先在汤锅当中放入大量的清水,然后放入姜片和葱段,把剩下的葱姜蒜放到一起捣碎。
然后加入适量的盐和糖,锅中烧油,油热以后浇在上面,这样就做好酱汁了。这时蒸锅水开以后,把鸡肉放到蒸锅里面,当鸡肉出现紧缩时,这时把鸡肉捞出,放到冰水当中,浸泡至冷。要把鸡肉两面都翻一下,让它完全浸泡在冰水里面,然后再把鸡肉放到汤锅里面浸泡,反复浸泡三次左右。
在反复浸泡三次左右,鸡肉就基本熟了,然后放到案板上面,待肉凉了以后,切片以后就能装盘了,在制作的过程当中要注意一定的烹饪技巧,如果不着急吃的话,可以先把鸡放到冰箱冷藏,这样口味会更好,白天一制作的方法比较简单,但是也需要一定的制作技巧,入水浸泡的时间不能太久,是在蒸锅当中,水不能过于热腾。
以上就是白切鸡的做法,白切鸡的做法还是比较简单的,但是也需要一定的烹饪技巧,制作过程当中一定要掌握冷水和热水浸泡的时间,另外蒸锅当中的水温不能过高,这样做出来的白切鸡的肉比较润滑,口感会更好,是比较健康的一道美食。