肾结石饮食注意事项 肾结石如何饮食

　　肾结石是目前一种发病率很高的疾病，男性发生的几率较高一些，患病原因多和生活饮食习惯有很大的关系，因此患病之后在治疗期间为了有效的康复，就需要注意的就是饮食，下面主要给大家详细介绍的就是肾结石饮食注意事项，肾结石如何饮食?

　　1.增加钙的摄取量：肾结石饮食患者在日常饮食上注意增加钙的摄取量，因为足够钙质和草酸结合由粪便排出，就会减少钙质被肠道吸收，从而减少结石产生机会。因此患者在日常饮食上应该注意多喝牛奶，多喝牛奶不仅不会增加结石，反而有助于减少结石机率。

　　2.减少草酸的摄取：菠菜、茶叶等含草酸较多的食物，都是肾结石患者在日常生活之中减少食用的食物，因为这些食物多吃容易导致肾结石形成，这是不利于患者身体健康的。

　　3.减少钠摄取：肾结石饮食注意事项还有就是在日常饮食上要清淡为主，像是罐头、加工食品等尽量减少食用，注意多吃含钾丰富的食物，推荐食物为香蕉等。

　　4.减少肉类的摄取：减少动物性蛋白质摄取可降低形成结石机会，因此患者在日常饮食上尽量不要吃肉类食物，应该多吃的食物为新鲜的水果和蔬菜。

　　5.多喝水多运动：多喝水可以使得患者尿中的类代谢加快，建议肾结石患者每天至少喝3000CC的水。另外多运动可减少骨钙流失，从而可以最大程度减少结石的产生。

　　上述注意给大家详细介绍的就是肾结石饮食注意事项，肾结石如何饮食这个问题，对于患者肾结石这个疾病患者而言，日常合理饮食是非常重要的，患者在日常饮食上应该重视多吃含钙量高的食物，避免吃草酸食物、肉类食物等。