高血压脑出血如何饮食调理 你了解了吗

　　高血压脑出血是指高血压病常导致脑底的小动脉发生病理性变化，突出的表现是在这些小动脉的管壁上发生玻璃样或纤维样变性和局灶性出血、缺血和坏死，削弱了血管壁的强度，出现局限性的扩张，并可形成微小动脉瘤。高血压性脑出血即是在这样的病理基础上，因情绪激动、过度脑力与体力劳动或其它因素引起血压剧烈升高，导致已病变的脑血管破裂出血所致。其中豆纹动脉破裂最为多见，其它依次为丘脑穿通动脉、丘脑膝状动脉和脉络丛后内动脉等。

　　脑出血患者怎样通过饮食来调节呢?首先一定要多吃一些新鲜蔬菜和水果，因为蔬菜和水果里面含有维生素C以及钾、镁等物质。维生素C的好处有很多，它可降低胆固醇，增强血管的致密性，防止出血。钾、镁对和因管有保护作用。第二患者可以多吃上结含碘丰富的食物，比如海带、紫菜、虾米等，碘可减少胆固醇在动脉壁沉积，防止动脉硬化的发生。第三也可以长期饮用混合奶，是由鲜牛奶600毫升，浓米汤350毫升，鸡蛋2个，白糖50克，香油10克，以及盐3克混合而成，可以自己熬制。

　　第四，为预防便秘，可以多吃一些富含纤维的食物，比如青菜、芹菜、韭菜及水果等。第五，因为患者需要维持体内有充足的水，才可以使血液稀释。所以晚餐要清淡。晚上睡觉之前，或者早上起床之前，可以喝1～2杯温开水。第六，吃的食物中应有适当的蛋白质，也应该经常吃一些蛋清、瘦肉、鱼类和各种豆类及豆制品，以供给身体所需要的氨其酸。

　　综上所述，脑出血患者其实可以通过饮食来调理治疗，可以多吃一些含碘丰富的食物、新鲜蔬菜和水果。另外，建议长期饮用混合奶，维持体内有充足的水。这些你学会了多少。