冠心病如何护理 做到这几点让你轻松远离冠心病

一、生活中怎样护理冠心病患者

　　1、合理的饮食、良好的卫生习惯：

　　对防止冠心病的发生和进展有重要作用。以素食、青菜、水果为主要饮食，将会减低血胆固醇、脂蛋白的升高;菜油、花生油、玉米油有助于降低血中胆固醇，应增加食用。养成良好的大便习惯，保持大便通畅，洗澡水宜温不宜热，不宜大池。

　　2、日常细节：

　　生活细节方面，减少不良的嗜好，对预防冠心病大有裨益。平素生活要有规律。适当的体育锻炼不但能预防肥胖，改善心肺功能，增强应变能力;还能减少高脂血症、糖尿病、高血压、高粘血症和血栓形成的发生。锻炼的方式因人而异，一般以太极拳、散步、气功操为宜。

　　3、一般护理：

　　有规律的生活，还需要适当的体育锻炼，对血液循环有帮助，改善心肺功能，减少体内的多余脂肪，降低血压，糖尿病的发生，锻炼的方式要根据冠心病患者自身的体质而定，可以是散步或者登山，打太极拳等。

　　4、按时服药，定期复诊：

　　冠心病的患者除了按时的服药之外，定期的检查，这样能掌握病情的变化，一旦心绞痛发作，就要在原地休息，服药控制，比如心痛定、速效救心丸等，缓解症状，保持良好的心态。

　　5、及早就医：

　　虽然冠心病发作时含服硝酸甘油可暂时缓解症状，但是症状常常在劳动或情绪激动时反复发作，而且容易遗留严重的并发症，因此，一旦发现要及早治疗，避免病情继续加重。

二、冠心病的鉴别诊断方式

　　冠心病的鉴别

　　1、胸膜炎：胸膜炎又称“肋膜炎”，是胸膜的炎症，炎症消退后，胸膜可恢复至正常，或发生两层胸膜相互粘连，由多种病因引起，如感染，恶性肿瘤，结缔组织病，肺栓塞等，结核性胸膜炎是最常见的一种。也是冠心病的类似病症的主要的一方面。

　　2、心肌炎：心肌炎指心肌中有局限性或弥漫性的急性，亚急性或慢性的炎性病变，近年来病毒性心肌炎的相对发病率不断增加，病情轻重不同，表现差异很大，婴幼儿病情多较重，成年人多较轻，轻者可无明显病状，重者可并发严重心律失常，心功能不全甚至猝死。

　　3、心包炎：心包炎可分为急性心包炎，慢性心包炎，缩窄性心包炎，患者可有发热，盗汗，咳嗽，咽痛，或呕吐，腹泻，心包很快渗出大量积液时可发生急性心脏填塞症状，患者胸痛，呼吸困难，紫绀，面色苍白，甚至休克，还可有腹水，肝肿大等症。

　　冠心病的诊断

　　1、看症状：是否出现心前区疼痛，持续3-5分钟，伴有压榨感、憋闷、濒死感，含服硝酸甘油后缓解。

　　2、心电图：症状异常的患者进行心电图后可出现ST段和T波的改变，常规心电图正常的患者可进行诱发试验，做运动平板心电图或24小时动态心电图。

　　3、心脏超声：病情严重的患者应进行心脏超声，查看心脏的结构和功能。严重心肌缺血的情况下，心脏会出现局部的运动障碍，收缩减弱。

　　4、核素心肌显像：核素心肌显像检查可反映心肌供血状况，显示患者有无冠心病及冠状动脉病变程度，可作为是否进行冠脉造影的依据。

　　5、CT冠脉造影：CT冠脉造影可以看到血管腔的充盈情况及血管壁上的情况，但有时会受到呼吸、心跳的影响，出现假阳性。

　　6、冠状动脉造影：冠脉造影是诊断冠心病的金标准，将造影剂注入冠状动脉，记录显影过程，用以判断冠状动脉有无病变。

　　7、血管内超声：冠脉造影时管壁上出现不稳定斑块时，可进行血管内超声，能看到血管壁的情况。

三、预防冠心病的细节

　　1、注意防寒保暖

　　冬季室温应该不低于18℃，老年人和冠心病患者应再提高2℃～3℃。冠心病患者在冬天应随时注意天气变化，及时增添衣物。外出时最好戴口罩，并避免迎风疾走。在室内时，应避免将门窗开得过大，以防冷空气刺激诱发心绞痛和心肌梗死。当室内需要换气时，可把门窗开一条缝，使少许新鲜空气进入，但又不至于使室内温度一下子降得过低。

　　2、午睡预防

　　(1)午睡时间以1小时左右为宜，过长过短均不宜。起床后先在床上作轻度活动，慢慢坐起，用于在心前区、胸部作5—10分钟按摩，然后下床喝一杯水。

　　(2)睡姿应取头高脚低、右侧卧位，以减少心脏压力，防止打鼾，须注意的是坐位及伏案睡有害，会使脑缺氧加剧。

　　(3)睡前不吃油腻的食物，不吃得太饱。太饱会影响心脏正常收缩和舒张;油腻食物会增加血粘稠度，加重冠状动脉病变。

　　(4)不宜午餐后立即躺下午睡，因为此时大量的血液流向胃，血压下降，大脑供氧及营养明显下降，易引起大脑供血不足。一般应食后休息20分钟。

　　(5)患有高血压者，睡前忌服降血压药，因为睡时血压下降，可使心、脑、肾等主要脏器供血不足，及凝血物血小板附于血管壁引起血栓，导致缺血性中风发生。

　　3、调整饮食结构

　　冬季气候寒冷，人们一般喝水较少，容易使血液浓缩，加重心脏负担。冠心病患者在寒冷季节要多喝开水，并多进食一些容易消化和富含营养的清淡食物，如蔬菜、水果、鱼肉和瘦肉等。避免进食过饱，不要吃肥肉，少吃动物内脏，更不要喝大量酒，特别是烈性酒来御寒，以免加重心脏负担。当然，逢年过节喝适量葡萄酒倒未尝不可。

四、冠心病患者吃什么好

　　1、燕麦。燕麦不仅仅是现在一种瘦身的流行食物，它同时还能够软化血管，达到预防冠心病的作用。这是由于在燕麦中含有大量的纤维素，并且仅仅只含有较低的糖分，除了能够给人体补充源源不断的能量之外还能保护心脏健康。

　　2、蜜橘。多吃可以提高肝脏的解毒能力，加速胆固醇的转化，降低血清胆固醇和血脂的含量。

　　3、柑橘。柑橘含有丰富的维生素C、烟酰胺(维生素P)，味酸甜，能开胃顺气，生津止渴，还可以降血脂、降血压、防止胆固醇在人体内沉积。它还能对心血管起到很好的保护作用，可以防治冠心病、高血压等。

　　4、山楂。山楂中含有糖类、蛋白质、脂肪、维生素C、胡萝卜素、淀粉、苹果酸、枸橼酸、钙和铁等物质，具有降血脂、血压、强心和抗心律不齐等作用。山楂的主要成分是黄酮类物质，对心血管系统有明显的药理作用，能强心、增加冠脉血流、改善血流循环等。

　　5、香蕉。香蕉味甘，具有清肠、消炎、降压的功效。可以防止人体内胆固醇的聚积，有效地降低血压，保持动脉畅通。可用来防治冠心病、高血压等。

　　6、蜂蜜。蜂蜜可使心血管扩张，改善冠状动脉的血液循环。