产后会便秘多久呢 怎样预防产后便秘

　　【2017年5月29日讯】很多产妇在生产以后会发现，即使自己日常饮食如同往常一样，但是通常会产生大便数日无法排除或者是在排便的时候产生干燥疼痛的现象。其实这种现象是非常正常的，也是最常见的一种产后病，它通常被称为产后便秘，也被称为产后排便困难症。

　　那么产后便秘这一现象会持续多久呢?为什么会产生产后便秘呢?要怎样预防以及治疗产后便秘呢?产后便秘产生的原因主要是由于女性在生产以后亡血伤津、肠道失润所导致的。这个时候由于产妇体内的肠胃蠕动速度比较慢，肠道废弃物在肠内停留的时间过长，促使水分被吸收，造成大便干结的现象。同时经过生产以后的腹部过度膨胀，腹部的肌肉和盆底组织松弛，排便力量减弱，导致大便不容易被排出到体外，就产生了产后便秘的现象。

　　而对于产后便秘到底多久恢复这个问题，要根据每个人体质不同，以及产后身体恢复的速度来判断。通常情况下，四个月左右的时间，产后便秘症状就会得到很好的改善。但是对于一些身体素质比较差的人来讲，可能五到六个月才会基本形成正常排便，如果要痊愈的话，有可能要调养八个月这段时间。

　　所以如果想要避免产后便秘的现象出现，就一定要做好产后便秘的预防，比如在日常生活当中注意饮食结构，经常的吃一些含有大量纤维的食物，并且需要注意，一定不要吃没有完全熟透的香蕉，香蕉虽然有通便润肠的功效，但是那也仅仅限制于完全成熟的香蕉，没有完全熟透的香蕉，不但不能够取到润肠排毒的功效，反而会加重便秘的发生。增加孕妇产后排便的困扰。以上这些就是对于“产后便秘”的简单介绍，希望可以帮助到大家。