做人流后吃什么_人流后需要注意什么

一、人流不干净的有哪些症状

　　很多女性对于自己的身体都是不负责任的，性生活时没有做安全的措施，就会容易出现怀孕的现象，这样很多的时候都是要做人流的，人流也是有很多危害的，今天对于人流不干净的症状大家就要重视。

　　一般的人流后会有7-14天的出血时间，但是出血量不会超过平时的月经的量，但是如果说出血量超过平时的月经的量，或是出血的时间过长或是出现腹痛等情况都不...

　　人流没流干净对女性的身体伤害是很严重的，通常见于药物流产，药流后出血时间长。人流没流干净的症状通常表现为小腹酸痛，阴道持续出血药流后出血的时间是1-3个星期，其表现是出血量逐渐减少。如果出血减少后又增多或一点都不减少或逐渐增多，都是人流没流干净的症状，恶心、厌油腻。人流没流干净的症状还有个典型的症状就是恶心、厌油腻及发生小腹小腹酸痛，阴道持续出血的症状。人流没流干净会发生感染。

　　人流术后要注意观察自身阴道流血情况，如果人流不干净的话，一般在一个月之内出现会阴道出血量大，腹痛加重，就要考虑宫内残留，子宫复旧不全等，出现此症状后应及时到医院进行检查治疗。人流后一个月左右建议到医院做B超的检查，查子宫恢复的情况和是否彻底流干净。如果胚胎长期残余在子宫里，会引发宫内感染，损伤子宫内膜，继而引起输卵管闭塞，最终患上不孕症.此外，如果一些女性在此之前已经进行过多次的刮宫流产，子宫壁变薄或者有损伤，一旦药流药物的用量掌握不好，有可能会导致子宫破裂。

　　专家提醒女性朋友，人流后除了注意观察没流干净的症状，还要注意：

　　1、如果人流后阴道流血超过一周以上，以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，有可能感染了，就应及时到医院复查诊治。

　　2、卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器关的早日修复。人流后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

　　3、人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。人流后一月内切忌同房。

二、人流对子宫的伤害有哪些

　　1.子宫基底层完全损伤

　　如果子宫腔前后壁是完全粘连的，而且如果仍然有部分的基底层存在，那么表现也就是月经量减少，比如宫腔黏连部位靠进宫口，而粘连以上仍然有健康内膜，可因经血流出不通畅而发生经期腹痛、月经血淋漓不净，甚至是宫腔积血。

　　2.闭经

　　女性在月经来潮的时候子宫内膜功能层脱落，然后从基底层开始增生、修复。如果基底层受到了损伤，那么子宫内膜就失去了修复的能力，并且这个时候就算是卵巢的功能正常，也不会有月经，很可能会造成闭经。

　　3.影响以后妊娠

　　流产还非常伤害子宫内膜和子宫颈管内膜，从而造成子宫颈管粘连，可发生比较严重的周期性下腹疼痛。

　　除了没有月经之外，还很可能导致月经失调、痛经、子宫内膜炎和盆腔炎等并发症，而且还严重影响以后的妊娠质量，甚至从此丧失生育能力。

三、人流后应如何保养子宫

　　1.加强营养摄入

　　在做过流产以后应该先休息三天，之后就可以下床活动了，并且应该慢慢的逐渐增加活动时间。

　　在流产半个月之后，我们不要从事重体力劳动和下冷水的劳动，避免受寒，而且一定要注意增加营养，增强我们的身体对于疾病的抵抗力，促进子宫的早日恢复。

　　所以说在经过人流手术之后应该多吃一些肉、奶、蛋、鱼等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，从而加快我们身体的康复。

　　2.观察出血状况

　　在进行人流手术之后，要时刻观察自己的出血状况，如果断断续续的出血超过两个星期以上，那么就要及时去医院复查或者是诊治，并且如果伴有下腹发热、疼痛和白带浑浊等臭味应该更加重视。

　　3.保持自身清洁

　　在做过流产以后，子宫内膜也是有一个修复过程的，并且子宫口也没有完全闭合，所以在这段时间内一定要特别注意清洁，并且在人流以后半个月内不要坐浴，以免脏水会进入身体引起感染，而且用的卫生用品和内衣要勤洗勤换。

四、人流后吃什么菜有益于身体

　　1、黄豆芽：

　　黄豆芽中蛋白质含量丰富，蛋白质是构成细胞生长的主要原料，有助于流产后女性损伤组织的修复。

　　黄豆芽中维生素C含量也很丰富，维生素C能增加血管壁的弹性和韧性，能防止流产后出血。

　　黄豆芽中还含有丰富的纤维素，纤维素有润肠通便的作用，能防止流产后女性便秘的发生。

　　2、萝卜：

　　萝卜中含有丰富的维生素C，流产后女性适量食用能增强机体免疫功能，提高抗病能力，萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，流产后女性适量食用可增加食欲，帮助消化。

　　萝卜中淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收，能帮助流产后女性吸收营养物质。

　　流产后女性食用萝卜要适量，不能过量。

　　3、小白菜：

　　小白菜富含维生素C，可增强免疫力，小白菜中富含的维生素B1、B6、泛酸等有助于缓解流产后女性精神紧张。

　　但小白菜不宜生吃，大便溏薄者及易痛经者不宜多食，烹调时最好不要加醋。

　　4、莴笋：

　　莴笋的钾含量大大高于钠含量，有利于体内的水电解质平衡，促进流产后女性排尿。

　　莴笋味道清新且略带苦味，可刺激消化酶分泌，增进食欲。

　　莴笋中含有丰富的铁元素，而且这种铁元素很容易被人体吸收，流产后女性食用可以防治缺铁性贫血。

　　莴笋中含有大量植物纤维素，能促进肠壁蠕动，帮助大便排泄，可用于治疗产后便秘。

　　5、西红柿：

　　果色火红，含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。

　　酸奶的蛋白质成分能促进铁的吸收，因此，把西红柿和酸奶搭配在一起榨出的西红柿酸奶汁是提高体内铁元素吸收的良好来源，可有效补血。

　　6、苋菜：

　　含有丰富的铁、钙和维生素K，具有促进凝血，增加血红蛋白含量并提高携氧能力，促进造血等功能。

　　所含胡萝卜素比茄果类高2倍以上，可为人体提供丰富的营养物质，有利于强身健体，提高机体的免疫力，有“长寿菜”之称。

　　更重要的是，苋菜中不含草酸，所含钙、铁进入人体后很容易被吸收利用。

　　7、菠菜：

　　这是最常见的蔬菜，也是有名的补血食物。

　　菠菜内含有丰富的铁质、胡萝卜素和叶酸，每100g菠菜的叶酸含量高达50mg，名列蔬菜之首。

　　但是菠菜含草酸也多，而草酸可干扰人体对铁、锌等微量元素的吸收，消除此弊端的办法是先将菠菜倒入开水中焯一下，大部分草酸即可被掉，吃起来就安全了。

　　8、胡萝卜：

　　胡萝卜即红萝卜，日本人称作人参，含有维生素B、C。

　　含有一种特别的营养素胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，所以把胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。