子宫脱垂的原因为哪些 如何预防子宫脱垂

一、子宫脱垂的治疗和注意事项

　　1.子宫托及其作用子宫托很早就被用来治疗子宫脱垂。能使患者自行掌握，但重症子宫脱垂阴道过度松弛者不宜用托。

　　2.托号选择以稍大于生殖（耻骨尾骨肌）裂隙为宜，一般裂隙横径以4厘米最多，故多采用中号子宫托。经过一段时间，耻骨尾骨肌逐渐恢复其弹力，脱出部复位后组织水肿消失，重量减轻，子宫即可不再脱出。

　　3.使用时间一般晨起劳动前放托，晚间取出，洗净。月经期最好不用。塑料托表面光滑，遇酸碱不易变质，对组织刺激性小。上托后，症状即消失，可参加各项劳动而无痛苦。

　　自疗注意事项

　　1.注意卧床休息，睡时宜垫高臀部或脚部，抬高二块砖的高度。

　　2.产后不过早下床活动，特别不能过早地参加重体力劳动。

　　3.避免长期站立或下蹲、屏气等增加腹压的动作。

　　4.保持大小便的通畅。

　　5.及时治疗慢性气管炎、腹泻等增加腹压的疾病。

　　6.哺乳期不应超过两年，以免子宫及其支持组织萎缩。

　　7.适当进行身体锻炼，提高身体素质。

二、子宫脱垂对患者的影响

　　子宫脱垂可影响怀孕

　　子宫脱垂的女性受孕有一定影响，子宫脱垂分为三度，一般I度或II度子宫脱垂患者仍有受孕的可能，如果处理得当，治疗后仍然是有可能怀孕的。但是妊娠后对分娩仍有一定的影响。

　　严重的子宫脱垂患者则常常不孕，这是由于精液不易集存于阴道的后穹窿，以及子宫脱垂患者常并发宫颈肥大及慢性宫颈炎之故。

　　子宫脱垂可导致月经过多

　　子宫向后倾倒，常可引起卵巢输卵管向后下方下垂。卵巢输卵管位置的变异，可引起盆腔静脉扭曲，血流不畅，产生盆腔静脉淤血症，导致月经过多，并可出现腹部坠胀、腰酸背痛，有的女性还可发生性交痛等症状。

　　子宫脱垂可导致痛经

　　子宫后位的形状，犹如一把茶壶，宫颈管好比茶壶嘴，子宫体好比茶壶体。作为茶壶嘴的宫颈，其位置高于作为壶体的子宫腔，位于宫腔内的月经血难以从“壶底”经宫颈管排出。要想将“壶中”的经血排出，只有加强子宫收缩，尽量压缩宫腔容积才能逼出经血。因此，子宫后位的女性常会因子宫肌的痉挛性收缩而产生痛经。

三、子宫脱垂的原因为哪些

　　分娩损伤

　　是子宫脱垂发病的主要原因。骨盆底主要由骨盆、盆腔内筋膜、肛提肌和会阴肌肉组成。无论咳嗽、屏气和站立负重时产生的腹腔内压力有多大，正常情况下，上述结构或组织能支撑和固定盆腔内脏器使之处于正常位置。如遇分娩，尤在难产。滞产。经阴道手术助产或第二产程延长者，发生会阴裂伤或伸展，致盆腔内筋膜和肛提肌撕裂，盆底组织薄弱、缺损，尿生殖裂孔变宽而敞开，在过高的腹压下将未复旧的大子宫推向阴道而发生子宫脱垂。尤其在产褥期摄食不佳；或盆腔内筋膜及提肛肌未恢复好即过早地劳动，尤重体力劳动；或撕裂修补不当包括会阴切开者，均削弱盆底正常功能，而致子宫或阴道脱垂。多产影响支持组织的恢复，也是脱垂的因素。

　　卵巢功能减退

　　临床上见于绝境期后女性发生生殖道脱垂者。

　　先天因素

　　先天发育异常所致子宫支持结构薄弱及缺乏紧张力见于未产妇。

　　营养因素

　　生殖道脱垂与营养缺乏有关。因为营养缺乏时体力衰弱、肌肉松弛及盆腔内筋膜萎缩。

　　腹腔内压力增加

　　高腹压是促使或加重生殖道脱垂的重要因素。

四、如何预防子宫脱垂

　　1、产后使用束腹带子宫易脱垂

　　产后使用束腹带恢复身材是不少女人的做法。医师表示，除了剖腹产可视情况使用几天束腹带，一般产妇在坐月子期间使用，反而会增加日后发生尿失禁、子宫脱垂的机率。

　　道理很简单：产后的肚子就像一个松垮的气球，用束腹带绑住腰腹部就好比将一个原本施力点分散的圆形气球束成长形;如此一来，升高的腹压只会使得尚未复原的骨盆底肌肉更集中向下推，进而增加或加重产后发生漏尿、子宫脱垂的机率及严重程度。

　　唯一例外的情况是，剖腹产产妇为了压迫伤口避免渗血，可在征询医师意见后，适度使用一到两天。建议产妇坐月子期间应尽量躺着休息，有空多练习PC肌(阴道及肛门四周肌肉的收缩、放松练习)，可有效预防产后漏尿及子宫脱垂。

　　2、产后久蹲易导致子宫脱垂

　　产后运动，产后42天去医院检查时，医生会告诉那些还没有进行运动的产妇，在42天检查后，应马上进行产后运动。这些运动包括提肛肌的运动，锻炼背肌、腹肌的运动等，这些运动对于身体的恢复都有很大帮助。

　　避免久蹲，分娩后，产妇盆底肌肉的恢复大约需要3个月的时间，因此，在这3个月内，产妇做事情时最好选择坐位或站位，应尽量避免久蹲，以防子宫脱垂。

　　产后性生活，产后42天内应严格禁止性生活，最好在产后2个月后进行。即使是产后2个月，阴道也很脆弱，因此动作要轻，或者用些润滑剂，以防受伤。