如何预防肛裂的出现 肛裂的饮食禁忌有哪些

一、导致肛裂的原因有哪些

　　一、肛裂的原因有哪些、便秘是最大的祸根。据专家介绍，直肠内长期滞留宿便，患者用力解出干燥粪块，必然会使肛门承受较大压力，产生裂口、胀肿等一系列病理改变。

　　二、肛裂的原因有哪些、不良的排便习惯：有很大一部分人都喜欢下蹲位看书看报，造成下蹲和排便时间延长，容易造成肛门直肠内瘀血而诱发疾病。排便时用力过猛，使直肠肛门和盆底肌肉增加不必要的负担与局部瘀血，导致肛裂的发生和发展。

　　三、肛裂的原因有哪些、感染因素：急性和慢性肛窦炎、肛乳头炎、内痔和息肉等是引起感染的主要原因。小型浅部血栓因感染发生血栓静脉炎，也可致肛裂发生。

　　四、肛裂的原因有哪些、人体解剖因素：人体肛门外括约肌容易损伤，肛管向下向后成肛管直肠角，后部受粪便压力较大，血供给缺乏，弹性小，均是造成肛裂的原因。

　　五、肛裂的原因有哪些、其它因素：除了以上四种因素外，人们不合理的饮食习惯、慢性疾病以及人体生理因素等都有可能诱发肛裂。

二、肛裂会有哪些危害出现

　　1、肛裂会导致溃疡

　　初起是肛管皮肤纵行裂口，呈线形或棱形，边软整齐，底浅有弹性，反复感染使裂口久不愈合，边缘增厚、基底硬，逐渐成为较深的慢性溃疡，轻微刺激可引起剧烈疼痛。

　　2、肛裂会引发肛窦炎

　　肛乳头肥大

　　是裂口上端受炎症的反复刺激的结果，乳头肥大显着的可随排粪脱出肛门外。

　　3、肛裂导致肛缘脓肿

　　肛瘘

　　裂口炎症向皮下扩展，加之括约肌痉挛，使溃疡引流不畅，分泌物潜入肛缘皮下，形成脓肿，脓液向裂口处破溃，形成皮下瘘。

　　4、肛裂会导致前哨痔

　　裂口下方皮肤由于炎症刺激，使淋巴和小静脉回流受阻，引起水肿和纤维变性，形成大小不等的皮赘，称为前哨痔，也属结缔组织性外痔。

　　5、导致栉膜增厚

　　栉膜区是肛管最狭窄区，是肛门梳硬结和肛管狭窄的好发区。栉膜区下增厚的组织称为栉膜带，肛裂的炎症刺激可使其增厚、失去弹性，妨碍肛裂的愈合，所以，治疗肛裂时应将增厚的栉膜带切断。

　　6、导致裂痔

　　裂口下端皮肤因炎症改变，浅部静脉及淋巴回流受阻，引起水肿，组织增生，形成结缔组织外痔，又称为哨兵痔。

三、如何预防肛裂的出现

　　肛裂是齿状线以下的肛管皮肤全层裂开形成的小溃疡。干硬的粪便或异物容易引起肛管皮肤损伤这是引起肛裂的主要因素。

　　临床表现：1.疼痛：排便时和排便后肛门剧烈疼痛和排便后肛门剧烈疼痛，疼痛科持续数分钟至数小时，排便时因肛管扩张刺激溃疡创面的神经产生刀割样疼痛。2.便秘：畏惧疼痛而导致不敢排便导致便秘。3.出血：排便时粪便表面或便纸上有鲜血或便时滴血，量少。

　　成人肛裂的预防：养成每天定时排便的习惯，多食蔬菜水果保持大便通畅，防止便秘，忌烟酒辛辣刺激性的食物。保持肛门处卫生，便后及时清洗肛门。勤洗澡，勤更换内裤。肛裂患者内裤不能过紧，过紧一方面影响肛周局部血液循环，延缓伤口愈合另一方面会增加细菌繁殖。

　　术后防护：1.肛裂手术后，遵医嘱定期复查。2.合理调配饮食，饮食宜清淡，少食辛辣煎炸油炸等不消化和刺激性食物。多食蔬菜水果和纤维性食物，多饮水。3.不要久站久坐，适当增加运动，特别是提肛活动。4.每天定时大便，每次大便时间不宜过长，5分钟左右为宜。5.便前便后坐浴，保持肛门的清洁。6.每天晨起喝一杯温开水，以促进肠道蠕动，有助顺畅排便，预防便秘。7.积极预防治疗便秘。8.积极利用机体的生理反射：肛裂病人应养成晨起定时排便的习惯，因为早晨起床后的直立反射和胃结肠反射，可促进排便。9.积极参加各种体育活动如做操、跑步、打太极等可预防便秘。

四、肛裂的饮食禁忌有哪些

　　在所有肛肠疾病当中，肛裂也算是一种常见的疾病，不仅难于治愈而且不治是不会自愈的，这样严重的感染还会引发其他疾病的发生，

　　1、肛裂饮食忌食辛辣刺激、油腻、生冷及热性食品。如辣椒、大蒜、烟酒、豆制品、羊肉，以及冷饮、凉拌菜、毛蚶等。

　　2、不宜食用香燥煎烤的食物，如油煎的食物及炒货等。

　　3、不宜食温补之品，而宜食滋补之品，如核桃、莲子、大枣等。

　　4、肛裂饮食宜食用纤维素较为丰富的及具有润肠作用的食物，如荠菜、白木耳等。

　　5、肛裂患者在饮食上应当食易于消化而质地较软的食物。

　　6、宜食用偏凉性的食物，如蔬菜、水果等。

　　肛裂不会自愈，而且随着时间的推移，病情会逐渐加重，肛裂患者除了饮食上要注意，以外还要到正规医院进行治疗。