注意！这类人群容易招惹到这种肝病

　　肝炎是一种高发且危害性大的肝部疾病。得了肝炎之后不仅在治疗方面比较困难，而且容易反复发作。还有一部分肝炎具有一定的传染性，所以肝炎的发生也间接影响到患者的人际关系，甚至让患者失去工作。那么平时我们怎么做才能有效的预防肝炎呢，下面我就给大家介绍一下这方面的内容：

　　一防感冒着凉。

　　春节过后，人们开始等待春天的到来。但是此时天气寒热变化快，如果乍遇寒冷很易感冒。肝炎病人，疾病初愈或未愈，此时机体虚弱尤其慢性肝炎或肝硬化病人白蛋白低，机体免疫力低下更易被各种致病因子感染，使本来已静止的或趋于痊愈的疾病再度活动或恶化。

　　二防疲劳过度。

　　春节刚过，其间亲朋好友聚会频繁，加之治疗用药有所松懈、生活不规律、得不到充分的休息等会使病情加重。据有关资料报道，约有3/4的肝炎病人肝功能反复是由于疲劳过度（包括体力与脑力两方面的因素）引起的。肝病患者在肝炎发作时休息胜过药物治疗。活动量越大，肝脏的血流量越小，肝脏的营养成分供应越少，肝炎痊愈就会越慢。所以休息对于肝炎病人的预后起着非常重要的作用。因此，随着工作的恢复，肝炎患者也要注意休息，保证充足的睡眠

扩展阅读:

一、小儿副流感病毒肺炎的饮食

　　1、肺炎食疗：

　　1)板栗烧猪肉(民间方)

　　配方：板栗250克，瘦猪肉500克，盐，姜，豆豉各少许。

　　用法：将板栗去皮，猪肉切块，加盐等调料，加水适量红烧，熟烂即可。

　　2)苡米百合汤(中医验方)

　　配方：苡米200克，百合50克。

　　用法：将两味放入锅中，加水5碗，煎熬成3碗，分三次服，一日吃完。

　　3)鱼腥草蛋(中医验方)

　　配方：鱼腥草1把，鸡蛋数个。

　　用法：炖荷包蛋食数天可愈。

　　4)鳗鱼油饮(民间方)

　　配方：鳗鱼油适量，盐少许。

　　用法：在清蒸出来的鳗鱼油中放点盐，每次一小杯，口服两次。

　　5)荠菜姜汤(民间方)

　　配方：鲜荠菜100克，鲜姜10克，盐少许。

　　用法：将荠菜洗净切碎，生姜切片，加清水4碗，煮至两碗，用食盐调味，每日两次服用。

　　6)奶汤锅子鱼(民间方)

　　配方：活鲤鱼一尾，火腿数片，玉兰数片，香菇数片，葱，姜，料酒，盐，醋，奶汤(鸡，鸭，肘子和骨头炖的汤)适量。

　　用法：将鲤鱼去鳞开膛，除去内脏，洗净切成瓦块状，与葱，姜一起放入油炒久颠翻几下，加料酒，盐等调料，然后加入奶汤，再加适量的火腿片，玉兰片，香菇片，炖约3分钟盛入火锅内食用。

　　2、肺炎患者吃哪些食物对身体好：

　　1)流质，尤其是果汁;

　　2)新鲜水果和蔬菜;

　　3)多油鱼、蛋和其他富含维生素A的食物。