如何预防痔疮 预防痔疮的4个方法

　　对于很多人来说，痔疮是一种让人难以启齿的疾病，并且痔疮的发病率高，治愈难度大，而且容易反复发作。有过痔疮的人都知道，这种病会让人坐立不安，日常的正常排便也会受到很大的影响，所以想要远离这种痔疮，在生活中我们应做到以下几点。

　　1、多喝水

　　在生活中，大家可以多喝开水，以防止体内水分缺失，导致肠道干涩而引起大便干结，并且经常喝水还能保持身体血液的流通，进而有效防止痔疮的发生。

　　2、避免久坐或久站

　　不论是久站还是久坐，都会给人体的腹部施加压力，进而导致痔静脉高压，因此大家平时应避免久坐和久站，多活动四肢和身体，以防痔疮的发生。

　　3、预防便秘

　　可能很多人都知道便秘是痔疮发病的重要原因，因此大家在日常膳食中可多食用一些新鲜的水果和蔬菜，少吃一些辛辣油腻的刺激食物，以免引发便秘。如果患有便秘，应及时就医治疗，切不可长期使用泻药来治疗便秘，以免使直肠粘膜的感觉出现迟钝，使排便的反射发生异常，最终诱发痔疮。

　　4、做好肛门周围的清洁工作

　　大家平时一定要注意做好肛门周围的清洁卫生工作，以免发生感染，诱发痔疮。建议大家平时要勤换洗内裤，多给肛门做热敷，帮助促进肛门部位的血液循环，从而有效预防痔疮的发生。

　　结语：其实预防痔疮的方法有很多种，上文中小编为大家列举了4种预防痔疮的方法，以供大家参考使用，大家平时只要做好痔疮的预防工作，就能有效远离痔疮的危害了。对于已经还得了痔疮的人来说，在接受治疗但其间，也要做好日常护工作，这样才能促进疾病早日恢复，避免疾病反复发作。