2016-09-20 12:25 来源:网友投稿 作者: 伍冰夏
对于很多人来说,痔疮是一种让人难以启齿的疾病,并且痔疮的发病率高,治愈难度大,而且容易反复发作。有过痔疮的人都知道,这种病会让人坐立不安,日常的正常排便也会受到很大的影响,所以想要远离这种痔疮,在生活中我们应做到以下几点。
1、多喝水
在生活中,大家可以多喝开水,以防止体内水分缺失,导致肠道干涩而引起大便干结,并且经常喝水还能保持身体血液的流通,进而有效防止痔疮的发生。
2、避免久坐或久站
不论是久站还是久坐,都会给人体的腹部施加压力,进而导致痔静脉高压,因此大家平时应避免久坐和久站,多活动四肢和身体,以防痔疮的发生。
3、预防便秘
可能很多人都知道便秘是痔疮发病的重要原因,因此大家在日常膳食中可多食用一些新鲜的水果和蔬菜,少吃一些辛辣油腻的刺激食物,以免引发便秘。如果患有便秘,应及时就医治疗,切不可长期使用泻药来治疗便秘,以免使直肠粘膜的感觉出现迟钝,使排便的反射发生异常,最终诱发痔疮。
4、做好肛门周围的清洁工作
大家平时一定要注意做好肛门周围的清洁卫生工作,以免发生感染,诱发痔疮。建议大家平时要勤换洗内裤,多给肛门做热敷,帮助促进肛门部位的血液循环,从而有效预防痔疮的发生。
结语:其实预防痔疮的方法有很多种,上文中小编为大家列举了4种预防痔疮的方法,以供大家参考使用,大家平时只要做好痔疮的预防工作,就能有效远离痔疮的危害了。对于已经还得了痔疮的人来说,在接受治疗但其间,也要做好日常护工作,这样才能促进疾病早日恢复,避免疾病反复发作。
温馨提示:
少食辛辣刺激的食物,每次大便后最好用温水清洗,切勿用硬纸擦拭,防止外伤,养成每次便后清洗的习惯。