腰椎间盘突出自测 腰椎间盘突出症有哪些表现？

　　腰椎间盘突出症是青壮年中常见的一种骨科疾病，也是引起腰腿痛的重要原因。中医理论中就把腰椎间盘突出症称为腰腿痛病。患上腰椎间盘突出症后患者的行走都会感到疼痛，严重的患者行动不便，甚至生活不能自理。严重影响了患者的生活。

　　那么，如何知道自己是否患上腰椎间盘突出症?

　　有以下情况，就说明你有可能或者已经患上了腰椎间盘突出症：

　　1.久坐，久立，或者从事久坐久立的职业，如教师，司机。久坐，久立对腰椎间盘压力最大，容易使纤维环破裂。

　　腰部突然刺痛，然后肢体有麻木感。随后几天腰酸背痛，用药不见好转。疼痛沿着臀部大腿后侧，小腿外侧至脚面放射。这种症状与腰部扭伤不同。腰部扭伤是腰部肌肉酸痛。

　　站立一会就腰背疼痛，并有向下放射疼痛。平卧减轻。

　　仰卧，伸直有疼痛的腿让人抬高，这时会感到从腰部到小腿一线疼痛加剧。抬举角度愈小其临床意义愈大。

　　仰卧，做挺腹抬臀的动作，使臀部和背部离开床面。此时，患肢坐骨神经出现放射性疼痛。

　　有以上情况，就要积极治疗了。

　　对椎间盘突出症的治疗，如果是发病初期，或者病情较轻，可用牵引治疗，使突出的髓核，回到纤维环内，如果较为严重，或者髓核突出较多，建议手术治疗，清除进入椎管的髓核。手术治疗，较为彻底，不易复发。还有一种叫微创手术治疗，是用针管刺入椎管，吸出进入椎管的髓核，这种治疗方法髓核，清除不彻底，易复发。口服药物治疗，疗程长，效果差，而且药物副作用也大。

　　在我们日常生活中有许多行为习惯会引发椎间盘突出症，如久立，久坐，不正确的搬运重物等。所以我们要避免久立，久坐，因为职业原因如教师，司机不可避免久立久坐，需要适当进行原地活动或腰背部活动。提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。只要在我们日常生活中养成良好的行为习惯，就能避免椎间盘突出症的发生。