距骨后外结节骨折的饮食禁忌有哪些 距骨后外结节骨折怎么预防

一、距骨后外结节骨折有哪些饮食方面的禁忌呢

　　饮食适宜：1宜吃富含维生素的食物；2宜吃富含钙磷的食物；3宜吃富含优质蛋白质的食物。

　　宜吃食物宜吃理由食用建议

　　炸油条。橙子是富含有大量维生素C的食物，可以促进肠道对钙磷的吸收，有利于患者身体的恢复。每天100-200克为宜。

　　鸡汤。鸡汤富含有大量的钙磷矿物质元素，可以促进骨折患者的恢复，有利于患者身体的恢复。每天200-300克炖汤喝。

　　牛奶。牛奶富含有大量优质蛋白质营养物质的食物，促进肠道对营养物质的吸收，有利于患者的恢复。每天300-500毫升为宜，热饮为佳。

　　饮食禁忌：1忌吃辛辣刺激的食物；如辣椒、胡椒、生蒜2忌吃富含油脂的食物；如肥肉、猪油、牛油；3忌吃不容易消化的食物；如糯米饭、粽子、米粑。

　　忌吃食物忌吃理由忌吃建议

　　生蒜。生蒜刺激性是比较大的，容易刺激肠道导致充血，肿胀的，影响对营养物质的吸收，不利于患者的恢复。宜吃清淡的食物。

　　牛油。牛油富含有大量的油脂的，容易滋养细菌、导致炎症感染的，不利于患者的恢复。宜吃低脂的食物。

　　糯米饭。糯米饭是属于比较难消化的食物，容易导致肠道蠕动减慢，胀满，影响对营养物质的吸收，不利于患者的恢复。宜吃容易消化的食物。

二、距骨后外结节骨折的典型症状有哪些呢

　　距骨后外结节骨折的典型症状有哪些呢？

　　典型症状： 常有踝后部疼痛与肿胀，步行下山或下楼困难。也可有持续的肿胀而没有明显的创伤史。表面可发热，但程度较轻。将足向小腿跖屈时，病人疼痛加重。据说有时背屈踇趾也如此

　　相关症状： 踝关节疼痛 足部肿胀压痛 足跟淤血 踝部及足背水肿

　　常有踝后部疼痛与肿胀，步行下山或下楼困难。也可有持续的肿胀而没有明显的创伤史。表面可发热，但程度较轻。将足向小腿跖屈时，病人疼痛加重。据说有时背屈踇趾也如此。但后一手法尚属可疑。踝部侧位X线片对肯定诊断是必需的。应作双侧X线检查以排除三角骨。

　　距骨后外结节骨折的发病原因有哪些？

　　距骨骨折较少见。可因从高处跌下时，足先着地而发生。由于足部所受外力不同而产生各种类型的距骨骨折，足强力跖屈被胫骨后缘或跟骨结节上缘冲击所致距骨后外结节骨折。

三、距骨后外结节骨折的预防措施有哪些

　　距骨后外结节骨折是跖屈损伤的结果，压力从胫骨后下唇作用于距骨结节。软骨接合部骨折的发生，通常是在运动时突然以跖骨或脚趾起跳的后果。芭蕾舞演员的距骨外侧结节伸长（Stieda突）更易于发生这种损伤。

　　伤后踝部疼痛、肿胀、压痛、功能障碍都十分显著，易与单纯踝关节扭伤相鉴别。由于跟骨及踝部骨折可与距骨骨折同时发生，有时临床鉴别是困难的，多需X线检查确诊。但距骨后突骨折，对经验较少的医生容易与距骨后大小相似的副骨相混淆，后者是一边缘光滑的子骨，同时距骨后缘也无缺损现象，而距骨后突骨折则相反，应注意鉴别。

　　适当进行功能锻炼，但因距骨骨折愈合较慢，其固定时间应略长些，必须摄x线片观察，骨折确已临床愈合，方可解除固定，这时须逐渐加强踝关节不负重活动，配合熏洗药，按摩舒筋，以促进足部血运，防止距骨体的缺血性坏死，骨折牢固愈合，可允许锻炼负重。

四、距骨后外结节骨折的检查方法有哪些呢

　　检查;X线检查。此处骨折是跖屈损伤的结果，压力从胫骨后下唇作用于距骨结节。　　这个软骨接合部骨折的发生，通常是在篮球，网球运动时突然以跖骨或脚趾起跳的后果。类似地，用力向后踩空椅子也能发生。芭蕾舞演员的距骨外侧结节伸长更易于发生这种损伤。

常有踝后部疼痛与肿胀，步行下山或下楼困难。也可有持续的肿胀而没有明显的创伤史。表面可发热，但程度较轻。将足向小腿跖屈时，患者疼痛加重。据说有时背屈踇趾也如此。但后一手法尚属可疑。踝部侧位X线片对肯定诊断是必需的。应作双侧X线检查以排除三角骨。

　　治疗：需石膏固定4～6周。如疼痛持续存在且有软组织炎症，以皮质类固醇和局部麻醉剂联合浸润注射可能有效。必要时需手术切除距骨外侧结节。