颈椎的治疗方法有三个妙招 有效预防颈椎病的四种方法

一、如何治疗颈椎病才有效果呢

　　1.热水袋防治颈椎病：买1只中号橡胶热水袋，每天睡觉的，将热水袋灌人1/2热水（如太烫可用枕巾垫亡），诽出宅气，将热水袋平放于颈下。每次热敷30分钟左右。开始感觉颈部发热；慢慢延伸到双手发热，最后全身发热。热水袋热敷可扩张颈部血管；改善血液循环，增加大脑氧气，减少颈部神经受压。坚持半年以上就能产生明显效果。
　　2.醋敷治疗颈椎病：选取品质优良的食酪，向其中浸入干净纱布。然后取出并固定于颈椎处，再将热水袋装上90℃的热水故在固定好的纱布上，热敷30—40分钟，之后再用热毛巾擦拭2—3分钟，最后用干毛巾擦干。用此法一般15天后症状有明显改善。
　　3.拍肩治疗颈椎病：人站立，两脚分介与肩同宽，甩动双手，个断交替拍打肩肿与颈椎交叉处。用力室均匀适当，早晚年1次，每次3—5分钟。拍肩运动有舒筋活血的功效，可以减轻颈部种经木相处的压边勺刺激，从而起到治疗作用。
　　颈椎病是一种慢性疾病，患者在治疗过程中必须多注意护理，这样才能加快病情的康复时间，建议患者能够采用以上所介绍的这几个妙招进行调理，这样不仅有利于病情的康复，而且还能防止颈椎病病情又出现复发。

二、预防颈椎病我们应该怎么做

　　颈椎病其实就是由于颈椎的压迫神经导致的疼痛。会有局部的肌肉僵硬，和头晕，头痛等不良症状发生。所以对于颈椎病的患者而言是很痛苦的，对于生活质量的影响是非常大的。所以对于颈椎病的预防显得尤为重要，那么在日常生活中要如何预防颈椎病呢？
　　1.锻炼颈项肌。这是预防颈椎病最有效的方法，每天都可以练习。具体操作是：把双手放在后脑勺，头部往后用力，双手则往前用力“顶住”，每次保持这个姿势3—5秒。每次做30—50下，每天做2—3次。
　　2.均衡饮食。颈椎病患者的饮食，应以含钙、蛋白质、B族维生素、维生素C和维生素E的饮食为主，特别是鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含钙量多的食物并多吃一些葛根、苦瓜等蔬菜。
　　3. 枕头的选择和摆放。选易塑形的枕头，睡觉时枕头放在颈椎窝处。此外，保证充足的睡眠。
　　4. 做“米字操”有禁忌。不少办公族喜欢用头部画“米”来放松颈部，认为可以防颈椎病。夏虹提醒，“米字操”可减轻颈部肌肉劳损，但出现颈椎退变、颈椎间盘突出的人群一定不能做。过度的“米字操”锻炼有加重颈椎病的可能，老年最好别做“米字操”。
　　通过今天的内容相信大家对于颈椎病的预防工作有了比较深刻的认识，那么在日常的生活中要谨记这点，不要长时间的让脖子处于一个状态，很容易导致脖子酸。要多运动，多转转脖子，按照上述的方法来休息训练脖子，这样就不会患上颈椎病了。

三、颈椎疾病需谨慎使用麻醉类的止疼药

　　止痛药在库房里有分种类的，医务人员依据在不一样病种是会挑选不一样的止痛药的。第一阶段主要使用的是阿司匹林类药物，这种上瘾程度比较小。下面请看详细介绍。
　　止痛药主要分为麻醉性止痛药和非麻醉性止痛药两类。麻醉性止痛药以吗啡为典型代表，包括度冷丁、强痛定、镇痛新等。此类药物主要用于剧烈难忍的锐痛，如创伤性疼痛（严重创伤、烧伤、骨折等）、内脏剧痛（心绞痛、肾绞痛、胆绞痛等）、癌性疼痛等。由于这类药物容易产生药物依赖性，也就是药物成瘾性，与使用毒品产生的成瘾性是一个道理。因此属于国家严格控制的药物，须由具有毒麻药物处方权的医生处方才能使用，临床上也应慎重使用。属于3阶梯止痛药中的第2、3阶梯止痛药。颈椎病病人仅在手术后止痛、严重的颈部肌肉及神经根疼痛，使用其他消炎止痛药没有明显效果的情况下可以谨慎使用。对于一般的颈椎病人来说，一般情况下不建议使用或不作为首选使用。这几种药物中，就止痛效果而言，吗啡最强，镇痛新与强痛定次之，度冷丁再次之。但其成瘾性可按吗啡、度冷丁、强痛定及镇痛新依次排列。因此，对于剧烈疼痛，应该首选强痛定或镇痛新，无效才可考虑使用度冷丁，度冷丁止痛范围广，对任何一种剧烈疼痛几乎都有效果。为避免产生成瘾性，尽量用小剂量，次数少一些。只有对晚期癌症病人，可不必考虑成瘾问题。

四、颈椎病的术后护理措施

　　治疗颈椎病的方法有很多种，手术治疗是我们日常生活中的常见的一种治疗方法。但是，手术治疗也存在着一定的风险性。为了帮助广大的朋友们了解颈椎病的术后注意事项，下面给大家列举了几个颈椎病的术后护理措施。
　　1. 手术后返回病室要保持脊柱水平位搬动病人，颈部制动两侧用沙袋固定。
　　2. 患者术后由于全麻插管和牵拉关系，可出现咽部不适， 吞咽和呼吸困难，症状轻的病人一般都能自愈。 常规雾化吸入以解决痰液粘稠和咽部刺激。
　　3. 颈前路患者观察伤口渗血情况及呼吸频率、节律，发现异常，及时通知。
　　4. 保持引流管的通畅，不要打折和受压。观察引流液的颜色、性质、量。
　　5. 术后每两小时给予患者更换体位一次，预防压疮。
　　6. 术后尽早进行功能锻炼，术后半天即可坐起，鼓励咳痰。术后一至两天即可下床走动。每日数次进行上肢、下肢和手的小关节活动。保持各关节良好的功能位。下床时可以带颈托。
　　7. 出院后加强上肢、下肢的 功能锻炼，睡眠时注意枕头的高度，不可过高，术后定期复查。
　　手术治疗颈椎病往往是治愈治愈颈椎病最见效的方法之一，但是，手术治疗也给我们的身体带来的很大的负面影响。如果您是一位颈椎病患者，在万不得已的情况下不建议广大的朋友们手术治疗，可以寻找合适的中医治疗方法。