腰椎间盘突出压迫神经 做好护理很必要

　　腰椎间盘突出疾病的确是令患者很苦恼的一个疾病，因为这样的疾病发生之后导致患者腰部非常的疼痛，不仅影响患者日常的生活，也会影响患者的休息，总之腰椎间盘突出的发生会给患者带去很多的危害，所以在患病的情况之下我们需要及时的进行治疗和护理，先来关注一下腰椎间盘突出患者的日常护理事项有哪些?

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　　1、首先对于腰椎间盘突出患者来讲，一定要有正确的坐姿，生活当中有很多的人由于长期坐姿不正确，正确的坐姿应该是上身不要弯曲，尽量挺直收腹，而且下肢合拢，如果条件允许的情况之下可以在脚下垫一个脚凳，从而帮助减少对于腰部颈椎的压力。

　　2、腰椎间盘突出患者需要注意，早上起床的时候，由于人们休息了一晚上，关节也是比较脆弱的，所以不要做过于激烈的运动。刚起床的时候，人体的肌肉还没有完全活动开，突然剧烈运动很容易会引发腰部疼痛。穿鞋的时候不要半蹲，应该坐下穿鞋子比较好。

　　3、如厕：腰椎间盘突出患者在上完厕所准备起身的时候，那么最好是用手支撑在墙壁上，然后慢慢的站起来，不要突然猛一下子站起来会加重腰椎间盘的疼痛。

　　4、工作：腰椎间盘突出患者在工作的过程当中一定要注意避免过于劳累，要注意劳逸结合。也要避免长期久坐或者是久站。

　　5、睡硬板床。椎间盘突出患者睡硬板床，可以帮助减少对于椎间盘的压力，也能够帮助有效的缓解腰椎间盘疼痛的症状。

　　看完这篇文章内容的讲述之后，相信我们大家对于腰椎间盘突出患者的日常护理事项有了了解，了解了这些日常护理事项，希望在以后当患上腰椎间盘突出疾病的时候，我们的患者能够重视做好上述护理，因为做好这些护理事项对于疾病缓解治愈是起了很关键作用的。