腱鞘炎症状与治疗有哪些？ 什么是腱鞘炎？

　　腱鞘炎是肌腱及周围组织产生炎症反应的一种疾病。肌健是连结肌肉和骨骼以传导肌肉压力的纤维组织，具有弯曲、伸展和扭曲的作用，一般在过度疲劳或纤维撕裂后会产生炎症。大部分腱鞘炎可在两周内愈合，但若患者未充分休息患肢，可导致愈合期超过6周。

　　腱鞘炎的症状以局部疼痛、关节僵硬肿胀为主。关节的肿胀多表现轻微，由于肌腱发炎，肌肉和骨骼的连接受到限制，造成关节运动受累，出现关节僵硬。疼痛呈现持续性，属于肌腱炎症反应的表现，肌腱炎症减弱可出现疼痛逐渐缓解。

　　若腱鞘炎患者自觉疼痛剧烈，持续7-10天仍无明显好转，应及时就医，以免腱鞘炎恶化转变为慢性的肌腱炎，甚则合并滑囊炎、腕关节综合征、静脉炎等疾病。若腱鞘炎患者自觉疼痛剧烈，且关节局部明显肿胀，关节活动不利，应及时就医，排除肌腱断裂的可能。

　　另外，肌腱发炎的病因是由于活动时肌腱反复过度受压，一般是同一关节受同一动作反复压迫造成的，如打字、使用鼠标、玩游戏、写字等职业性的动作。若有腱鞘炎的症状，应及时就医。

　　腱鞘炎的治疗分为常规治疗、手术治疗、家庭治疗和中医治疗。

　　常规治疗指的是对肌腱炎进行紧急性的治疗，即ICRE步骤：休息患肢、冷敷患肢、热敷患肢、抬高患肢。必要时可以使用阿司匹林、布洛芬等药物以减轻炎症疼痛感;如有需要，可使用皮质类固醇等激素冲击治疗。理疗恢复可以在保持附近肌肉群的功能的基础下休息肌腱，因此可求助于专业的理疗师。

　　手术治疗多在患者常规治疗无效，关节局部出现沾黏时考虑。一般在局麻下纵行切开狭窄腱鞘，并切除局部疼痛腱鞘。但创伤较大，需要的恢复期较长。

　　家庭治疗主要是使用RICE疗法，即休息患肢、冷敷患肢、包扎患肢、抬高患肢​。休息是指减少使用受伤关节。冰敷不一定要使用冰袋，可使用冷冻的蔬菜袋代替。包扎一般使用运动绷带，包扎不能过紧。抬高患肢以减轻受伤局部的血压。另外，在家中的饮食要注意补充维生素和微量元素，促进肌腱愈合。一般每日摄入维生素C 1000mg、维生素A 10000μ、维生素E 400mg、锌22.5mg、硒50μg。

　　中医治疗认为肌腱炎肌腱炎属于“劳损”，是由于“气滞血瘀”导致局部疼痛。“气伤痛，形伤肿”，腱鞘炎是因为外力伤及经络，导致经络中气血运行不畅。临床上中医治疗腱鞘炎主要采用肌腱膏，行活血化瘀、行气止痛的主要，以改善局部组织的微循环，从根本上修复肌腱组织。

　　腱鞘炎属于同一姿势同一动作反复压迫同一关节导致的局部关节炎症，症状以局部疼痛、肿胀、活动僵硬为主，治疗以常规治疗、手术治疗、家庭治疗和中医治疗。最重要的是平日注意，避免长期维持同一动作，损伤关节肌腱。