肱三头肌腱炎治疗有哪些方法_肌腱炎和腱鞘炎区别是什么

一、肌腱炎的症状

　　肌腱是用来连接人体的肌肉和骨骼之间的组织物，用来传导肌肉所产生的压力，肌腱是比较有韧性的，能够承受人体的各种弯曲和伸展，但是如果比较劳累和过度的伸拉的时候，这种纤维组织就会比较容易撕裂和损伤，这时就形成了肌腱炎，所以大家平时在运动和干活的时候一定要注意姿势，不要过度的让自己很劳累。

　　肌腱炎的症状

　　肌腱炎在发病的时候一般都会比较痛，严重的时候会持续的疼痛，还伴有肿和麻木的症状，这样就需要及时的就医，严格遵医嘱用药，不要让患病的部位承受压力，或者随意的扭动，这样才有助于病情的恢复，下面我们就来介绍一下肌腱炎都有哪些具体的症状和表现吧。

　　症状

　　关节或关节附近的触痛，尤其肩腕或脚后跟（此处称为Achilles跟腱炎）等周围或肘外侧（此处病变称为网球肘）。

　　在一些病例，出现麻木或刺痛。

　　伴有疼痛的关节僵硬，限制了受累关节的运动。

　　偶尔关节轻微肿胀。

　　持续疼痛，肌腱从原来的损伤复发后持续疼痛或很久以后再发。出现以下情况应去就医

　　疼痛7～10天无好转，若想避免转变为慢性肌腱炎，或合并其他疾病如滑囊炎，腕关节综合征或静脉炎，应看医生。

　　疼痛很严重并伴有肿胀，可能有肌腱断裂，需立即进行治疗。病 因

　　当运动时肌腱过度受压，可引起肌腱发炎。偶尔而非经常运动的周末运动员很少被肌腱痛困扰、最常见的原因是同一关节受同一反复的动作的压迫而引起。不仅仅发生在体育运动，而且在许多类型的办公室工作或其他情况下也可发生。

二、腱鞘炎的临床表现

　　疼痛

　　多数不能明确指出疼痛的部位，只诉关节别扭，运动时关节内酸胀或发不出力的感觉。有时感到条带状疼痛。

　　局部的肿胀

　　发病肌腱会有条索状隆起，程度不一。

　　功能障碍

　　发生于上肢手腕部的腱鞘炎多影响队员发力，有时击球时会出现动作变形，发生于足踝部的腱鞘炎在运动步伐时会感到疼痛而影响动作。腱鞘是包绕肌腱的鞘状结构。外层为纤维组织，附着在骨及邻近的组织上，起到固定及保护肌腱的作用。内层为滑膜可滋养肌腱，并分泌滑液有利于肌腱的滑动。由于反复过度摩擦，引起肌腱及腱鞘发生炎症、水肿、纤维鞘壁增厚形成狭窄环，肌腱的纤维化和增粗造成肌腱在鞘管内滑动困难，就是狭窄性腱鞘炎。

　　肌腱炎的相关内容大家都了解了，肌腱炎大部分是由于劳累过度或者压迫所致，但也有部分或者没有收到外力或者自身的力量也会患病，所以大家在平时要适当的进行体育锻炼，但是不可以过量，或者一个动作反复做，才能避免肌腱炎的困扰。

三、肱三头肌腱炎治疗有哪些方法

　　肱三头肌腱炎紧急治疗，医生和理疗师建议用休息、冷敷、热敷患处和抬高患肢等方法进行治疗。也可用止痛药物帮助减轻炎症和疼痛。超声和桑拿浴疗法可放松肌肉和肌腱，改善血循环，促进愈合。偶尔也可用皮质类固醇激素治疗。中医在治疗肌腱炎方面具有独特优势，因中医疗法不仅仅针对具体患处，还针对全身作机理上的调和。肌腱膏秉承中医标本兼治的理念，可活血化瘀、通经走络，能够很好地治愈肌腱炎。

　　中医临床上有被很多对于肱三头肌腱炎的食疗方法也是效果不错的，车厘子蜜膏：取车厘子500g，蜂蜜1000mg。将车厘子除去杂质洗净，用白纱布绞出汁液，放入锅内。将蜜放入车厘子汁液锅内拌匀，置小火上煎熬至稠时离火，晾凉后装坛备用。三纹钱刺身：取净三纹鱼肉500g，青芥辣15g，美极鲜酱油5g。将三纹鱼改刀成簿片装入盘中，上桌蘸食青芥辣和美极鲜酱油即可。平时也不宜吃一些刺激性食物。多吃些水果蔬菜。

　　不过对于这种肱三头肌腱炎的治疗来说，还是需要大家从生活的点点滴滴做起，在保证饮食营养的同时，尽量的保持饮食的清淡，避免高油食物的摄入延缓患处的恢复，而在平时的生活中适当的进行一些体育锻炼，不仅可以缓解高血压等症状，还能够帮助肱三头肌腱炎病变部位功能的恢复。

四、肌腱炎和腱鞘炎区别是什么

　　这两个在医学上有严格的区别，有病菌感染和无病菌感染。腱鞘炎坚持锻炼和治疗的话会慢慢好的，但是肌腱炎却很难好。在医院上让他们两个做一个很明确的医学术语区分的话只能说是发作的组织细胞不一样而已。平时还是做一些锻炼比较好的。建议这些的产生的时候多多坚持锻炼身体靠坚持的毅力去打败这些疼痛。身体的恢复是需要一段时间而已，坚持下就好了。

　　肌腱炎和腱鞘炎都是关节伸曲受限，关节疼痛的一种疾病。一般多发于手指关节和腕关节。产生原因不同，表现的症状也各不相同。肌腱炎是在手指频繁活动中，肌腱反复摩擦，韧带压力承受较大，产生粘连造成的。腱鞘炎也是手指关节频繁运动摩擦产生的关节伸屈困难，疼痛也会出现局部的肿胀。建议到医院确诊及时治疗。平时注意休息，对活动的关节进行按摩。