你知道为什么老年人容易发生骨折吗！

　　由于骨质疏松及行动不便等原因，老年人很容易发生骨折，给老年人生活带来许多痛苦和不便。

　　对于骨折，很多老年人并不十分重视，这种观点需要纠正。

　　天津中医药大学第一附属医院关节软伤科医生孙鹏提醒，对于高龄合并各种慢性病的患者，骨折的危害很大，因为这种情况下致残率和致死率都相当高，需引起我们的高度关注。

　　老年人发生骨折的主要原因

　　1、多数老年人存在骨质疏松，这是导致骨折发生的最直接原因。

　　2、由于年事已高，不少老年人四肢力弱、行走不稳、反应灵敏度差，意外摔伤往往导致骨折。

　　3、老年人营养吸收能力差，致使蛋白质、维生素c、维生素d等有利于钙质吸收的营养物质供给不足。

　　4、有些老年人患有心脑血管疾病，常出现晕厥以致偏瘫、肢体无力等，这类老年人如果意外摔倒，就有可能发生骨折。

　　老年补充维生素b12可预防骨折

　　最新研究中，瑞典哥德堡大学萨尔格学院的卡瑟琳·莱威林博士及其同事，对1000名平均年龄75岁的瑞典男性进行了为期6年的跟踪研究。

　　结果发现，与体内维生素b12水平正常的参试老人相比，维生素水平偏低的老人更可能发生骨折。维生素b12水平最低的老人骨折(特别是腰脊椎骨折)危险比其他老人高出70%。

　　老年人如何有效预防骨折？

　　1、需要引导老年人坚持和加强适宜的身体锻炼，以改善骨质疏松状况。

　　2、老年人常在户外晒太阳，多吃富含蛋白质与维生素的食物，必要时服钙片、维生素d，也有益于改善骨质疏松。

　　3、有些老年人是在室内摔倒时发生骨折。因此，老年人居住的地方光线要充足，地面要平整，床铺要高矮适宜，洗澡时要准备坐凳，夜间上厕所要开灯。

扩展阅读:

一、骨质疏松的检查

　　1.实验室检查

　　(1)血钙、磷和碱性磷酸酶 在原发性骨质疏松症中，血清钙、磷以及碱性磷酸酶水平通常是正常的，骨折后数月碱性磷酸酶水平可增高。

　　(2)血甲状旁腺激素 应检查甲状旁腺功能除外继发性骨质疏松症。原发性骨质疏松症者血甲状旁腺激素水平可正常或升高。

　　(3)骨更新的标记物 骨质疏松症患者部分血清学生化指标可以反应骨转换(包括骨形成和骨吸收)状态，这些生化测量指标包括：骨特异的碱性磷酸酶(反应骨形成)、抗酒石酸酸性磷酸酶(反应骨吸收)、骨钙素(反应骨形成)、Ⅰ型原胶原肽(反应骨形成)、尿吡啶啉和脱氧吡啶啉(反应骨吸收)、Ⅰ型胶原的N-C-末端交联肽(反应骨吸收)。

　　(4)晨尿钙/肌酐比值 正常比值为0.13±0.01，尿钙排量过多则比值增高，提示有骨吸收率增加可能。

　　2.辅助检查

　　(1)骨影像学检查和骨密度①摄取病变部位的X线片 X线可以发现骨折以及其他病变，如骨关节炎、椎间盘疾病以及脊椎前移。骨质减少(低骨密度)摄片时可见骨透亮度增加，骨小梁减少及其间隙增宽，横行骨小梁消失，骨结构模糊，但通常需在骨量下降30% 以上才能观察到。大体上可见椎体双凹变形，椎体前缘塌陷呈楔形变，亦称压缩性骨折，常见于第11、12胸椎和第1、2腰椎。②骨密度检测 骨密度检测是骨折的预测指标。测量何部位的骨密度，可以用来评估总体的骨折发生危险度;测量特定部位的骨密度可以预测局部的骨折发生的危险性。