头皮按摩操 强韧你的秀发

　　【2017年6月19日讯】据现代科学研究证明，经常的按摩头皮不仅能够促进我们头部头皮的血液循环，还可以帮助我们改善我们头发诸多的不健康影响，尤其是对于头发枯燥暗黄、容易分岔的现象具有明显的疗效。而且适当的按摩头皮，还可以帮助我们改善我们的睡眠质量，对于那些患有长期神经性失眠的患者来讲，也是一种很好的治疗方法。

　　那么头皮护理按摩操应该怎样做呢?在做头皮护理按摩操的时候有什么禁忌吗?头皮护理按摩操需要注意哪些问题呢?

　　首先，在进行头皮护理按摩操之前，条件允许的情况下，可以考虑使用一些头皮护理膏，具体的用量可以参照一毛钱的硬币大小，涂抹之前先在手上进行抹匀，然后通过手部手指的轻轻按摩促使头皮吸收。注意用量不要过多或者过少，过多很容易引发头皮毛囊堵塞，过少不能很好的湿润头皮促进营养循环。

　　其次，在进行头皮护理按摩操的时候，可以将两边的拇指指肚按压住太阳穴，由外向内的向头顶方向进行按压，用指腹轻轻的按压头皮，由发际线开始慢慢的移到头部顶端，如此反复的重复，就可以有效的起到促进头皮血液循环以及新陈代谢的功效。

　　最后，在按摩的时候需要注意的是一定要配合头皮护理膏进行使用，并且按摩者最好检查一下自己的指甲是否过长，避免指甲划伤头皮。按摩的时候力度一定要均匀，不要过于急躁，避免穴位按压力度过大，产生不适感。并且头皮护理按摩不需要天天进行，只要养成一个固定的时间，比如每隔一个礼拜做一次，就可以了。