腰肌劳损能快走吗 腰肌劳损如何治疗

　　提起腰肌劳损相信大家都不会感觉到陌生，当患上腰肌劳损之后给患者带来的麻烦是很多的，所以及时应对很有必要。但是很多人不知道的就是患上腰肌劳损之后到底能不能快走，那么本文就针对这个问题来给大家做一个具体的介绍和说明。

　　首先大家需要了解的就是，所谓的腰肌劳损指的就是没有明显的外伤所引起的腰背部疼痛的情况，发生在腰部的劳损叫腰劳损，背部的劳损叫背劳损，结合起来就叫腰背部劳损。当患上腰肌劳损之后，是会给患者的生活带来一些困扰的。至于很多人都很关心的腰肌劳损到底能不能快走的问题，在这里要告诉大家的就是，腰肌劳损是可以快走的，这样可以把腰部活动开!但是走的时候要注意不可以太快，而且要慢慢练习，不可以过于着急。

　　当患上腰肌劳损之后，及时治疗是很有必要的事情，以免给身体带来更大的伤害。患者首先需要在平时生活中注意自己腰部，不要让他们处于高张力的状态，而且要经常更换自己的姿势，不要在一种坐姿下坐太久。对于患有腰肌劳损的人来说，日常的锻炼也是很重要的，可以通过增加肌力来代偿病变组织的功能。患者如果有必要的话，还需要进行封闭疗法，可以选择注射普鲁卡因之类的药物，此外还有理疗、中药外敷的方法。

　　通过上文的介绍，相信大家对患上腰肌劳损之后到底能不能快走的问题已经有了一个大概的了解。其实，腰肌劳损是可以快走的，对身体恢复也有好处。此外患者在平时可以采取封闭治疗、理疗、中草药之类的方法来治疗疾病，而且要戒烟酒，不要吃刺激性食物。